WIC sẵn sàng hỗ trợ bạn và mục tiêu nuôi con bằng sữa mẹ của bạn. WIC mời các phụ nữ đang mang thai và các gia đình đang cho con bú sữa mẹ tham gia nhóm hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ trên Zoom để kết nối và học hỏi với các bậc cha mẹ khác.
Conéctese y aprenda con otros padres desde la comodidad de su hogar a través de las clases grupales en línea de WIC. Las clases grupales son interactivas, así que ven preparado para aprender y conectar con otros padres de niños pequeños. Las clases se ofrecen en español e inglés.
¡Únase a la clase usando cualquier dispositivo inteligente siguiendo estos 3 simples pasos!
1. Si aún no tiene la aplicación Zoom en su teléfono o tableta, descárguela ahora. No es necesario crear una cuenta de Zoom, pero no es un problema si ya tiene una.
2. Encuentra el día y el horario de la clase que más le convenga.
3. Al momento de la clase, únsase en vivo! Haga clic en el botón morado «Unirse ahora» hasta 10 minutos antes de que comience la clase.
Horario de clases de agosto
Las clases comienzan puntualmente a la hora programada. Todo lo que necesitas es el número de teléfono asociado a tu cuenta de WIC y tu fecha de nacimiento.
Haz clic en el botón «Unirse ahora» que aparece a continuación para ingresar tus datos y luego haz clic en los botones amarillos. ¡Nos vemos en la sala de Zoom!
martes
11:00 AM – 11:30 AM
Fortalézcase con Granos Integrales: Recetas Sencillas para Todos los Días
Descubra por qué los cereales integrales son importantes para la salud de su hijo y conozca formas deliciosas de incorporarlos a las comidas familiares.
Aprenderás:
- Cómo los cereales integrales contribuyen al crecimiento y la salud general de su hijo
- Los muchos tipos diferentes de alimentos integrales
- Qué alimentos integrales se pueden comprar con los beneficios de WIC
miércoles
11:00 AM – 11:30 AM
¡Dele color a su plato! Coma un arcoíris de frutas y verduras saludables
Descubre la importancia de consumir una variedad de frutas y verduras de colores y comparte deliciosas maneras de incorporarlas a las comidas de tu familia.
Aprenderás:
- Cómo las frutas y verduras pueden mejorar la salud de tu familia
- Los muchos tipos diferentes de frutas y verduras que puedes incorporar
- Qué frutas y verduras se pueden comprar con los beneficios de WIC
jueves
4:00 PM – 4:30PM
¡Descubra lo nuevo en los alimentos de WIC!
Conozca los cambios de su paquete de alimentos de WIC, descubra formas divertidas y saludables de usar sus nuevos alimentos y explore cambios sencillos que pueden adaptarse mejor a los gustos y preferencias de su hijo.
Aprenderás:
- Los nuevos alimentos que puede comprar con sus beneficios de WIC y sus beneficios de frutas y verduras (CVB)
- Nuevas opciones de alimentos e intercambios flexibles para adaptarse a las preferencias de su familia
- Formas sencillas en que estos cambios pueden hacer sus comidas saludable, fácil, ricas y económicas
¿Problemas para iniciar sesión en Zoom? Envíe un mensaje de texto al 91997 para obtener ayuda.
