Cerrado el Día de César Chávez, Viernes 31 de Marzo

En conmemoración del Día de César Chávez, el programa, PHFE WIC estará cerrado el viernes 31 de marzo del 2023. Reanudaremos los servicios de WIC el lunes 3 de abril del 2023 de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.

Si tiene preguntas, por favor llame al (888) 942-2229 o envíenos un mensaje de texto al 91997.

¡Gracias!
PHFE WIC

Más Familias Ahora Califican para WIC

A partir del 1 de abril de 2023, las guías de ingresos para WIC de California cambiarán. Como resultado, más familias calificarán para WIC y podrán recibir alimentos saludables, educación nutricional, apoyo para la lactancia y más.

Para calificar para WIC, las familias no deben ganar más que los límites de ingresos que se enumeran a continuación y estar en una categoría a la que servimos. Las familias y las personas pueden ser elegibles si usted:

  • Estas embarazada
  • Están amamantando a un bebé menor de un año
  • Tuvo un bebé en los últimos seis meses
  • Tener un hijo menor de cinco años.
  • Experimentó una pérdida/interrupción del embarazo en los últimos seis meses

¿No está inscrito en WIC? ¡Aplica ya! Se alienta a las familias que anteriormente no calificaron para WIC a que vuelvan a presentar una solicitud si están dentro de los nuevos límites de ingresos.

¿Necesita renovar su cuenta WIC? Envíe APPT con su fecha y hora preferidas al 91997 para programar una cita.

Los nuevos límites de ingresos entran en vigencia a partir del 1 de abril de 2023. Las familias no deben ganar más de la cantidad que se indica a continuación por tamaño de hogar. WIC usa el ingreso bruto (antes de impuestos) para determinar el ingreso de un hogar. Es posible que las familias que ya reciben Medi-Cal, CalFresh o CalWORKS ya cumplan con las pautas de ingresos para WIC. La participación en otros programas de beneficios no afecta la cantidad de beneficios de WIC que recibe y puede participar en varios programas de beneficios a la vez.

Tamaño del hogar**
Anual
Mensual
Dos veces al mes
Cada dos semanas
Semanal
1$26,973$2,248$1,124$1,038$519
2$36,482$3,041$1,521$1,404$702
3$45,991$3,833$1,917$1,769$885
4$55,500$4,625$2,313$2,135$1,068
5$65,009$5,418$2,709$2,501$1,251
6$74,518$6,210$3,105$2,867$1,434
7$84,027$7,003$3,502$3,232$1,616
8$93,536$7,795$3,898$3,598$1,799
Más de 8 Añada por cada miembro adicional
+$9,509+$793+$397+$366+$183
*Ingresos basados ​​en un nivel federal de pobreza del 185 %, vigente desde el 1 de abril de 2023 hasta el 30 de junio de 2024
**La cantidad de bebés esperados para una persona embarazada debe incluirse en el tamaño del hogar

El comprobante de ingresos debe incluir su nombre completo o el nombre completo de la persona que mantiene a la familia. A continuación hay ejemplos que pueden usarse como prueba de ingresos, pero no se limitan a estos ejemplos.

Ejemplos:

  • Medi-Cal activo, CalFresh o CalWORKs
  • Talón de pago o estado de cuenta de los últimos 30 días
  • Pago por discapacidad
  • Beneficios de desempleado
  • Beneficios de Seguro Social
  • Formulario de impuestos sobre la renta/W2
  • Pensión alimenticia
  • Estado de cuenta bancaria (uso de ahorros)
  • Manutención de los hijos
  • Carta de estipendio de cuidado de crianza
  • Subvenciones / becas financieras para estudiantes

Si no tiene comprobante de ingresos, informe a su asesor de WIC en su cita.

Su hogar incluye personas relacionadas o no relacionadas con las que vive y comparte un ingreso, consumo de bienes y/o servicios. El tamaño de su hogar incluiría, pero no se limitaría a:

  • Tus niños
  • Cualquier niño esperado (si está embarazada)
  • Un cónyuge o pareja
  • Familiares que reclamas en tus impuestos

Para los niños de crianza, el tamaño del hogar es uno.

Cuando Se Sienta Deprimida Digalo

Es normal sentir una mezcla de emociones después de tener a su bebé. Los cambios en su cuerpo, menos horas de sueño y las preocupaciones sobre el cuidado de su recién nacido pueden hacer que se sienta diferente a sí misma. La depresión o ansiedad en el primer año posparto es muy común. Una de cada cinco mujeres experimentará síntomas después del embarazo y le puede pasar a cualquiera.

Consigue Ayuda

Llame a línea de ayuda de PSI: (800) 944-4773
Texto de Ayuda a: (800) 944-4773

*La línea de ayuda de PSI no maneja emergencias. Las personas en crisis deben llamar a su número local de emergencias o la Línea Directa Nacional para la Prevención del Suicidio al (800) 273-8255

Seis Cosas Todos Debemos Saber Sobre La Depresión Perinatal y Postparto

De hecho, esta es la complicación más frecuente del embarazo. En los Estados Unidos, entre el 15% y el 20% de las nuevas madres – casi 1 millón de mujeres cada año – experimenta una depresión postparto, y según algunos estudios, esta cifra podría ser aún más elevada. USTED NO ESTÁ SOLA. La depresión durante el embarazo y postparto afecta a mujeres de cualquier edad, nivel económico y raíces raciales o étnicas.

  • Sentirse deprimida, triste o llorar mucho.
  • Sufrir altibajos en el estado de ánimo, sentirse abrumada.
  • Experimentar problemas para concentrarse.
  • Sentir falta de interés o placer por las actividades que antes disfrutaba.
  • Experimentar cambios en las rutinas para dormir o comer.
  • Sufrir un ataque de pánico, nervios o ansiedad.
  • Estar extremadamente preocupada por el bebé.
  • Tener miedo de lastimar al bebé o a usted misma.
  • Dudar de su capacidad de ser buena madre.
  • Sentirse inútil y culpable.
  • Tener dificultad para aceptar la maternidad.
  • Tener pensamientos irracionales o alucinaciones.

Algunas mujeres describen sus sentimientos así:

  • Me dan ganas de llorar todo el tiempo.
  • Me siento como si estuviera en un subibaja emocional.
  • Nunca me sentiré como yo misma otra vez.
  • No creo que mi bebé me quiera.
  • Todo me parece difícil.

La melancolía postparto (baby blues en inglés) es un sentimiento normal después del naciemiento del bebé, y puede durar entre 2 y 3 semanas. Si usted ha experimentando algunos de los síntomas de la lista anterior y si se siente igual o peor 5 o 6 semanas después del nacimiento, ya no se trata de los baby blues. Es possible que sea la depresión postparto.

Esto no significa que usted sea débil o mala. Al contrario, la depresión perinatal es una enfermedad común y tratable. Diversas investigaciones identifican varios factores de riesgo tales como su historia médico, la forma en que su cuerpo procesa ciertas hormonas, el grado de estrés que está experimentando, y el apoyo con el que cuenta para cuidar a su bebé. Lo que sí sabemos es que no es su culpa.

Estudios recientes han demostrado que la salud de su bebé está directamente relacionada con el estado físico y emocional de usted – su mamá. Usted merece gozar de buena salud y su bebé necesita una madre saludable para prosperar. Hay AYUDA disponible. ¡Búsquela!

Toda mujer necesita ayuda en algún momento de su vida. AHORA es el momento de buscar a un profesional de salud compasivo y bien informado acerca de la depresión perinatal que le pueda ayuda a superar este momento de crisis.  Él comprenderá el dolor que está experimentando y le guiará hacia la recuperación.

Comuníquese con Postpartum Support International al (800) 944-4773 o www.postpartum.net para referencias y apoyo en su área.


LOS ANGELES COUNTY PERINATAL MENTAL HEALTH TASK FORCE
www.maternalmentalhealthnow.org

Para obtener un apoyo y recursos comuníquese con 211 o (800) 944-4773 | www.postpartum.net
o habla con su porveedor de salud


Adaptado de Cuando Se Sienta Deprimida Digalo

Renueve su Medi-Cal para mantener su cobertura

Si usted o su familia han estado recibiendo Medi-Cal durante la emergencia de salud pública de COVID-19, se han mantenido inscritos en el programa. A partir del 1 de abril de 2023, California comenzará a revisar las cuentas de Medi-Cal para su elegibilidad.

Actúe hoy para conservar su Medi-Cal.

PASO 1: Inicie sesión en su cuenta de Medi-Cal para confirmar o actualizar su dirección, número de teléfono y correo electrónico. Si su información no está actualizada, su cobertura de Medi-Cal puede terminar.


PASO 2: Regístrese para recibir correos electrónicos y mensajes de texto de Medi-Cal.


PASO 3: Busque en su buzón un sobre amarillo de Medi-Cal sobre su elegibilidad. Recibirá una carta por correo sobre el estado de su renovación. Si recibe un formulario de renovación por correo, envíe su información de inmediato por correo, teléfono, en persona o en línea.

Comuníquese con su oficina de Medi-Cal lo antes posible si:

  • Se ha mudado en los últimos dos años,
  • El tamaño de su hogar o los ingresos han cambiado, o
  • Su número de teléfono, correo electrónico o dirección postal ha cambiado.

¿Qué sucede si no actualizo mi Medi-Cal?

Su cobertura de atención médica de Medi-Cal puede terminar si su información de contacto no está actualizada.

¿Necesito Medi-Cal para obtener beneficios de WIC?

No, no se requiere recibir Medi-Cal para obtener los beneficios de WIC. Si está embarazada o su hijo es menor de 5 años y recibe Medi-Cal, califica automáticamente para los beneficios de WIC y puede acelerar el proceso de inscripción. Sin embargo, si usted o su hijo no reciben Medi-Cal, verificaremos sus ingresos para verificar su elegibilidad para WIC.

Programa de Mercado de Agricultores Comienza el 15 de Mayo

Las familias de WIC en California pueden obtener cheques con valor de $30 (tres cheques con valor de $10 cada uno) para comprar frutas y verduras en los mercados de agricultores certificados por WIC (límite de uno por familia por año). Cuando comienza el programa, las familias de PHFE WIC pueden reservar sus cheques en línea y recogerlos en la mesa de WIC en el mercado de agricultores. Vuelva a consultar las actualizaciones sobre cuándo puede reservar sus cheques y para ver en qué mercados estaremos este verano.

Acerca del Programa de Mercado de Agricultores de WIC 2023

WIC Farmers Market Program es un programa anual financiado por el USDA para apoyar a los agricultores locales mientras ayuda a las familias a disfrutar de más frutas y verduras frescas de temporada. ¡PHFE WIC tiene 23,000 cheques para entregar este año!

¡El Programa de Nutrición del Mercado de Agricultores de WIC tiene una duración limitada! Para asegurarse de no perderse sus productos gratuitos este verano, regístrese para recibir mensajes de texto de WIC (envíe un mensaje de texto con su nombre y fecha de nacimiento al 91997) y síganos en Facebook, Instagram y Twitter.

¿Quién es elegible para los cheques del Mercado de Agricultores?

Las familias que actualmente están inscritas en WIC son elegibles para recibir cheques del Mercado de Agricultores. Los $30 se agregan al aumento extendido de frutas y verduras que las familias de WIC reciben con sus beneficios de WIC. ¿No está inscrito en WIC? ¡Aplica ya! ¿Necesita renovar su cuenta WIC? Envíe CITA con su fecha y hora preferidas al 91997 para programar una cita.

Mercados de Agricultores Participantes

Vea en qué mercados estaremos este verano. Vuelva a esta pagina para mas información sobre cuándo puede comenzar a reservar sus cheques y a qué hora estaremos en los mercados a continuación.

Mercado de Agricultores
Dirección
Día
Fullerton FM340 W Commonwealth Ave, Fullerton, CA 92832miércoles
9:30 AM - 12 PM
último día es el 26/7

Los Créditos Fiscales para Padres NO Afectan Los Beneficios de WIC

Las familias pueden calificar para créditos tributarios de devolución de efectivo por valor de cientos o miles de dólares del Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo (EITC), el Crédito Tributario por Hijos (CTC), el Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo de California (CalEITC) y el Crédito Tributario por Hijos Menores (YCTC) cuando declaran sus impuestos. Incluso si normalmente no declara impuestos o tiene ingresos bajos o nulos, aún puede calificar. Los créditos fiscales no afectan sus beneficios de WIC.

¿Qué sucede si necesito ayuda para presentar mis impuestos?

Es posible que pueda obtener ayuda gratuita con los impuestos a través del programa de Asistencia Voluntaria con los Impuestos sobre la Renta (VITA). VITA está disponible para hogares de bajos ingresos, personas con discapacidades y contribuyentes que hablan inglés limitado.

¿Para qué créditos fiscales soy elegible?

Consulte los requisitos básicos de elegibilidad para cada crédito fiscal a continuación. Para los impuestos federales, no se necesita ningún formulario adicional para reclamar estos créditos. Al presentar la declaración de impuestos estatales, las familias deberán completar el Formulario 3514 de Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo de California.

Crédito Fiscal Federal por Ingreso del Trabajo
  • Tienes entre 25 y 65 años
  • Ha trabajado y obtenido ingresos inferiores a $57,414
  • Debe tener un Número de Seguro Social válido
  • Es ciudadano estadounidense o extranjero residente todo el año
  • Crédito Fiscal Federal por Hijos
  • El niño debe ser menor de 17 años
  • El niño calificado puede ser un hijo, una hija, un hijo adoptivo, un hermano, una hermana, un hermanastro, una hermanastra o su descendiente
  • Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo de California
  • Tiene al menos 18 años o tiene un hijo calificado
  • Ganas $30,000 o menos
  • Tiene un Número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN) o un Número de Seguro Social
  • Crédito Fiscal para Niños Menores
  • Tiene al menos 18 años o tiene un hijo calificado
  • Ganas $30,000 o menos
  • Tiene un Número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN) o un Número de Seguro Social
  • Tienes un hijo menor de seis años.
  • Preguntas Frecuentes

    La cantidad que recibe depende del estado de su hogar, los ingresos y el tamaño de la familia. Para los impuestos federales, no se necesita ningún formulario adicional. Al presentar la declaración de impuestos estatales, también debe completar el Formulario 3514 de Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo de California.

    Los californianos que declaran sus impuestos con un Número de identificación de contribuyente individual (ITIN), incluidos los californianos indocumentados, pueden calificar para CalEITC y YCTC. Las personas con ITIN no son elegibles para créditos fiscales federales.

    Incluso si no está obligado a presentar sus impuestos, aún puede beneficiarse de estos créditos fiscales, pero deberá presentar sus impuestos.

    No. Reclamar créditos fiscales no afectará los ingresos que reclama para recibir beneficios públicos. Los créditos fiscales no se consideran beneficios públicos según la regla de carga pública de los Servicios de Ciudadanía e Inmigración de EE. UU.

    WIC y CalFresh EBT son Mejores Juntos

    Para marzo de 2023, millones de familias de California experimentarán una disminución repentina en los beneficios de CalFresh (Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria o SNAP): el CalFresh Cliff. Los fondos de emergencia fueron agregados previamente por el gobierno federal en 2020 para ayudar a las familias a comprar alimentos durante la pandemia.

    En promedio, las familias podrían ver una disminución de $82 en los beneficios mensuales, y los hogares unipersonales podrían ver una pérdida de hasta $258 cada mes. Con el aumento del costo de los alimentos, las familias no pueden comprar tantos alimentos con las nuevas cantidades que recibirán.

    Las Familias de CalFresh Pueden Solicitar WIC

    Las participantes de CalFresh que están embarazadas o tienen un hijo menor de cinco años califican para WIC y deben participar en ambos programas. El programa WIC no afecta el estado migratorio, no aparece en los informes crediticios ni en las verificaciones de antecedentes, y no afectará las oportunidades de empleo.

    ¡Inscribirse en WIC es fácil! Las citas están disponibles por teléfono o en persona en una oficina de WIC. Solicite en línea, llame al (888) 942-2229 o envíe un mensaje de texto APLICAR al 91997 para comenzar.

    Comprar alimentos WIC es conveniente. Las familias inscritas en WIC pueden comprar los beneficios el día que reciben la tarjeta de WIC. Los beneficios se agregan a una tarjeta electrónica cada mes y se pueden ver a través de la aplicación WIC de California.

    Los beneficios de alimentos de WIC son confiables. El aumento de los precios de los comestibles no afecta los beneficios de WIC. Incluso si los precios de los comestibles suben, aún recibe la misma cantidad de alimentos saludables de WIC cada mes.

    Encuentre Programas de Asistencia Alimentaria

    Use los recursos a continuación para encontrar programas adicionales de asistencia alimentaria cerca de usted. Las familias inscritas en WIC pueden solicitar otros programas de asistencia alimentaria y no deben incluir su participación en WIC como parte de sus ingresos. Para las familias que no califican para WIC, pueden ser elegibles para un programa diferente a continuación. Si sus ingresos o el tamaño de su familia cambian, ¡llámenos o envíenos un mensaje de texto para volver a presentar una solicitud!

    211 Buscador de Alimentos
    Encuentre comestibles locales, despensas de alimentos, programas de beneficios de alimentos, mercados de agricultores, nutrición infantil/juvenil, necesidades alimentarias para personas mayores y comidas.

    CalFresh/SNAP
    CalFresh, conocido como el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP), brinda beneficios de alimentos mensuales a personas y familias de bajos ingresos.

    Guía del Banco de Alimentos de Información y Referencias Integrales de Vivienda Para Personas (CHIRP)
    Una lista de más de 120 bancos de alimentos en todo el condado de Los Ángeles.

    Departamento de Servicios Sociales Públicos (DPSS)
    Encuentre varios programas de beneficios de alimentos y otras formas de acceder a los beneficios de alimentos.

    Comida Oasis Los Ángeles
    Encuentre despensas de alimentos y programas de comidas en Los Ángeles. Busque por dirección o código postal para encontrar comida gratis cerca de usted.

    Buscador de Bancos Regionales de Alimentos de Los Ángeles
    El Banco Regional de Alimentos de Los Ángeles distribuye alimentos y otros artículos esenciales a niños, personas mayores, familias y personas necesitadas. Encuentre su despensa de alimentos local.

    Comidas de Verano del USDA para Niños
    Los niños de hasta 18 años que reciben comidas escolares gratuitas o a precio reducido pueden obtener la nutrición que necesitan cuando las escuelas están cerradas. Encuentre sitios de comida cercanos durante los meses de verano.

    211 Condado de Orange
    Encuentre bancos de alimentos locales, programas de entrega de comidas y programas de asistencia alimentaria en el Condado de Orange.

    CalFresh/SNAP
    CalFresh, conocido como el Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria (SNAP), brinda beneficios de alimentos mensuales a personas y familias de bajos ingresos.

    Mapa de Comida Gratis del Condado de Orange
    Una lista de comedores populares locales, despensas de alimentos, comidas gratuitas y más. Busque por ciudad o código postal para encontrar comida gratis cerca de usted.

    Proyecto Food Box
    Los miembros de Medi-Cal en el Condado de Orange con una condición de salud calificada pueden ser elegibles para una caja de comida gratis.

    Comidas de Verano del USDA para Niños
    Los niños de hasta 18 años que reciben comidas escolares gratuitas o a precio reducido pueden obtener la nutrición que necesitan cuando las escuelas están cerradas. Encuentre sitios de comida cercanos durante los meses de verano.