Educación Nutricional
WIC ofrece educación nutricional centrada en la familia para guiarle a través de todas las etapas de su vida familiar, desde el embarazo, los primeros alimentos para su bebé a alimentos para comer usando los dedos para su niño pequeño e ideas sobre comidas saludables para toda la familia. Aprenda cómo continuar con los hábitos que prepararán a usted y sus niños para una vida saludable. Cómo aprenda es su decisión. Deje que nuestro programa de educación nutricional de WIC le ayude a usted y sus hijos a lograr un estilo de vida saludable y activo. Los servicios de WIC ofrecen:
- Educación por internet y clases de WIC
- Conversaciones interactivas en grupo con otros padres
- Conversaciones individuales con el personal de WIC
Servicios de Lactancia
WIC promueve la lactancia materna como la manera más saludable de alimentar a los bebés y apoya a las mujeres que están teniendo un momento difícil con el amamantamiento. Proveemos los siguientes beneficios y apoyo para ayudar a las mamás y sus bebés a amamantar con éxito:
- Educación individual y en grupo sobre amamantamiento y apoyo con los Consultores de Lactancia Certificados por la Junta Internacional
- Educación por internet de amamantamiento
- Clínicas de lactancia con Consultores de Lactancia Certificados por la Junta Internacional
- Salas de lactancia o cubículos (habitación pequeña) en todos los Centros de WIC
- Grupos de apoyo al amamantamiento CinnaMoms
- Extractoras de leche eléctricas
- Línea de Ayuda al Amamantamiento: llame al (888) 278-6455
- Programas de Consejeras Pares de Amamantamiento – asociación de madre a madre para el éxito de la lactancia materna
Alimentos Saludables
WIC provee alimentos nutritivos gratuitos que son ricos en vitaminas A y C, proteínas, hierro y calcio. Estos nutrientes son la clave para una la buena salud de las mujeres embarazadas mujeres amamantando, así como para una buena salud y desarrollo de bebés y niños. Sus alimentos saludables gratuitos de WIC dependerán de sus preferencias y de la edad de su niño. Los Alimentos de WIC Incluyen:
- Frutas y verduras
- Huevos
- Leche
- Queso
- Yogur
- Leche de Soya
- Tofu
- Alimentos integrales como pan, arroz, cereales, pastas, tortillas
- Mantequilla de maní (cacahuate)
- Frijoles
- Jugos con vitamina C
- Cereales para bebés
- Comida para bebés en pomos
- Fórmula infantil
- Pescado enlatado
Recursos Familiares
WIC le puede conectar con programas adicionales y servicios que pueden ayudar a usted y a su familia, tales como:
- CalFresh/SNAP
- CalWORKs
- La Salud del Niño y la Prevención de la Incapacidad (CHDP)
- Manutención del Niño
- Inmunizaciones
- Medi-Cal/Medicaid
- Recursos para la Salud Mental
- Programas para ayudar con los problemas de drogas y el uso del alcohol y el tabaco.
- Recursos de Violencia Familiar