Help #ExtendTheWICBump

Las familias de WIC están más felices y saludables que nunca, gracias al aumento de beneficios de frutas y verduras durante el verano.

Los participantes de WIC han compartido que este aumento les ha permitido comprar alimentos saludables a pesar del aumento de los precios de las frutas y verduras, y proporcionar comidas consistentemente saludables y con más variedad.

Lea lo que dicen las familias de WIC sobre cómo este aumento los ha beneficiado y por qué les gustaría que continúe.

Un mensaje para los participantes de WIC y los servicios a la comunidad

¡Necesitamos su ayuda! Además de gastar todos sus beneficios de frutas y verduras este mes, comparta cómo el aumento ha beneficiado a su familia o familias en su comunidad para enseñarle al Congreso (Apropiadores en la Cámara y el Senado) lo impactante que es este aumento antes del 30 de septiembre

Publique una foto o un video en Instagram o Twitter usando #ExtendTheWICBump para mostrarle al Congreso su apoyo para hacer que este aumento sea permanente. ¡Asegúrese de etiquetar a @NatWICAssoc y a los congresistas que se enumeran a continuación!

En Twitter: @SenatorLeahy, @SenShelby, @SenatorBaldwin, @JohnBoozman, @rosadelauro, @RepKayGranger, @SanfordBishop, @chelliepingree

En Instagram: @senatorleahy, @senatorshelby, @senatorbaldwin, @johnboozman, @reprosadelauro, @repkaygranger, @chelliepingree

Citas telefónicas de WIC durante los fines de semana

¡Muchas familias que trabajan califican para WIC! Ofrecemos citas en fin de semana por teléfono dos veces al mes tomando en cuenta los horarios ocupados de las familias de WIC.

¿Necesita programar una cita de WIC en fin de semana? Vea a continuación los días de citas disponibles este mes. Envíe un mensaje de texto con la palabra clave para el día de su cita preferida al 91997. Si programa una cita telefónica en fin de semana, recibirá una llamada entre las 8:30 am y la 1:00 pm el día de su cita.

FechaClave
Sábado, 4 de SeptiembreCITA4
Sábado, 18 de SeptiembreCITA18
Domingo, 19 de SeptiembreCITA19

Ejemplo: Si desea que le llamen el 7 de agosto, envíe un mensaje de texto con CITA7 al 91997.

¿Preguntas? Envíe un mensaje de texto al 91997!

Debido a COVID-19, los servicios de WIC están disponibles solo por internet y teléfono.

No vaya a la oficina de WIC.

¡Únase a un grupo de apoyo a la lactancia materna por internet!

WIC está aquí para brindarle apoyo a usted y con sus metas de alimentación para su bebé. Se invita a los participantes de PHFE WIC a unirse a nuestros grupos de apoyo a la lactancia a través de las sesiones de Zoom y Facebook en Vivo.  Si está embarazada, ¡le recomendamos especialmente que se una! Los grupos de apoyo se ofrecen en inglés, español, chino, coreano, vietnamita y armenio.

Consulte el calendario de los próximos grupos de apoyo que se encuentra a continuación. Para unirse a un grupo de apoyo, envíe un mensaje de texto con la palabra clave del grupo preferido, al 91997 y ¡le enviaremos el enlace para unirse al grupo!

Tema
Fecha y Horario
Como Unirse
Español Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna
Septiembre 28 a las 2:00PM
Envié Texto 'RSVP28' al 91997
Español Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna
Septiembre 30 a las 11:00AM
Envié Texto 'RSVP30' al 91997

La aplicación de WIC de California – Mantenimiento Programado

La aplicación CA WIC no estará disponible a partir del sábado 14 de agosto a las 10:00 pm y volverá a estar en línea el domingo 15 de agosto a las 3:00 am. La compra de sus beneficios de WIC no se verá afectada, pero no podrá usar la aplicación mientras se realiza el mantenimiento.

Cuando se complete el mantenimiento del sistema, se supervisará la aplicación CA WIC para garantizar que no haya problemas. Gracias por su paciencia.

Consigue la versión más reciente. ¡Actualice su aplicación WIC!

Aplicación CA WIC para iPhone Aplicación CA WIC para Android

¿Problemas para iniciar sesión?

Una vez que actualice su aplicación WIC, es posible que deba volver a ingresar sus credenciales para iniciar su sesión.

  • Haga clic en Olvidó Contraseña
  • Escriba su dirección de correo electrónico, número de tarjeta WIC, fecha de nacimiento y código postal
  • Cree una nueva contraseña
  • Haga clic en Registro
  • Ingrese su dirección de correo electrónico, número de tarjeta WIC, fecha de nacimiento y código postal. Si no tiene una dirección de correo electrónico, puede crear una. No se le enviará nada a ese de correo electrónico.
  • Para obtener ayuda con la aplicación WIC o con las compras, llame al 1-800-852-5770
  • Para verificar su saldo de alimentos o restablecer su PIN, llame al 1-844-469-3264

Feliz aniversario a los grupos de apoyo para la lactancia materna por internet de WIC

Hace un año, los grupos mensuales de apoyo a la lactancia materna de WIC se trasladaron a una plataforma por internet para mantener a los participantes de WIC seguros durante la pandemia de COVID-19. Estas reuniones ayudan a los padres a afrontar los desafíos y los éxitos de la lactancia materna, y han sido invaluables para las familias que no han podido contar con apoyo práctico durante este momento difícil.

Los grupos de apoyo para la lactancia materna por internet han tenido éxito en seis idiomas diferentes: inglés, español, vietnamita, chino, coreano y armenio. Ayudan a las familias en todos estos idiomas a facilitar la paternidad y la lactancia al ofrecer un espacio para que los padres hagan preguntas y compartan sus experiencias. Los padres aprenden unos de otros a través de sus propias historias, mientras se apoyan en consultores de lactancia certificados por la Junta Internacional (IBCLC) y nutricionistas de WIC para obtener orientación adicional.

Los padres han compartido que los grupos de apoyo por internet son más fáciles para participar ya que no tienen que viajar, y han sido particularmente beneficiosos durante este último año, mientras que las visitas domiciliarias eran difíciles.

El grupo de apoyo me ayudó a aprender a colocar a mi bebé en el pecho para que se prendiera, de modo que pudiera aprender a amamantar incluso cuando nadie podía ayudarme individualmente debido a COVID.

DANIELLE, Participante de PHFE WIC

¿Está embarazada o amamantando? ¡Haga clic aquí para aprender cómo unirse a un grupo!

¡Gracias al personal del grupo de apoyo para la lactancia materna de WIC por albergar estos grupos de apoyo por internet y por brindar continuamente la mejor atención a las familias de WIC!

¡Aprenda sobre el Programa de apoyo familiar para visitas domiciliarias y inscríbase hoy!

¡Buenas noticias! El Programa de apoyo  familiar para visitas domiciliarias ahora está inscribiendo familias. ¡Este programa lo une a un profesional que brinda orientación sobre el embarazo y la crianza de los hijos, acceso a servicios sociales, recursos laborales y más!

¿Quien es elegible?

Mujeres embarazadas y con hijos, familias de bajos ingresos con niños menores de 5 años y individuos que reciben ayuda monetaria (CalWorks).

¿Cuál es el objetivo del programa?

El objetivo del Programa de visitas domiciliarias es brindar apoyo y experiencia para ayudar a los padres a expandir sus habilidades de crianza y acceder a recursos clave para preocupaciones médicas, de salud mental y de desarrollo infantil. Además, las familias también recibirán recursos como vivienda, alimentos, servicios de asesoramiento y otros servicios.

Cómo inscribirse:

Para inscribirse, llame al (213) 639-6436 o (800) 427- 8700 (presione 4, opción 2)

Programa del Mercado de Agricultores de WIC

¡El Programa Anual de Nutrición del Mercado de Agricultores de WIC empezara a finales de julio!  Las familias de WIC son elegibles para recibir cheques del mercado de agricultores con un valor de $28 para frutas y verduras frescas este verano.  Para encontrar mercados de agricultores que acepten los cupones de WIC, visite FMFinder.org y busque mercados que acepten WIC y Senior FMNP, utilice la herramienta de búsqueda Farmers’ Market de California WIC aquí o consulte la lista de mercados de agricultores locales a continuación.

Todos los cupones para los mercados de agricultores de PHFE WIC para el verano del 2021 han sido reservados.

Si se inscribió en la lista de espera para los cheques del mercado de agricultores, sus cheques serán enviados por correo a finales de julio.  Se le notificará por mensaje de texto cuando se hayan enviado

Los cheques del mercado de agricultores de WIC se aceptan aquí:

¡Use sus cheques antes del 30 de noviembre de 2021!

Condado
Programa de Mercado de Agricultores
Domicilio
Dia y Hora
Los ÁngelesEast Hollywood 5448 Hollywood Blvd. Los Angeles, 90027Lunes 3:30pm - 7:30pm
Rosemead
8838 E Valley Blvd. Rosemead, 91770Lunes 5pm - 9pm
Norwalk12700 Norwalk Blvd. Norwalk, 90650Martes 9am - 1pm
Wilmington470 Hawaiian Ave. Wilmington, 90744Martes 10am - 2pm
Culver CityEast of Main St. & Culver City, 90232Martes 2pm - 7pm
Sherman Oaks14006 Riverside Dr. Sherman Oaks, 91423Martes 3pm - 7pm
Old LAN Ave 58 & N Figueroa St. Highland Park, 90042Martes 3pm - 8pm
Santa Monica2nd St. and Arizona Ave. Santa Monica, 90401Miércoles 8am - 1pm
Miracle Mile5700 Wilshire Blvd. Los Angeles, 90036Miércoles 11am - 3pm
Adams and Vermont1432 W Adams Blvd. Los Angeles, 90007Miércoles 2pm - 6pm
Lincoln Heights2800 N Broadway, Los Angeles, 90031Miércoles 3pm - 8pm
Howard Hughes Center6080 Center Dr. Los Angeles, 90045Jueves 10am - 2pm
Central Avenue4301 S Central Ave. Los Angeles, 90011Jueves 10am - 3pm
Union Station800 N Alameda St. Los Angeles, 90012Jueves 11am - 3pm
La Cienega1835 S La Cienega Blvd. Los Angeles, 90035Jueves 2pm - 7pm
East Hollywood5448 Hollywood Blvd. Los Angeles, 90027Jueves 3:30pm - 7:30pm
South Pasadena913 Meridian Ave. South Pasadena, 91030Jueves 4pm - 8pm
Monterey Park1950 Wilcox Ave. Monterey Park, 91755Jueves 5pm - 9pm
Paramount15500 Downey Ave. Paramount, 90723Viernes 11am - 4pm
Echo Park1146 Logan St. @ Sunset Blvd, LA, 90026Viernes 3pm - 7:30pm
Covina400 N Citrus Ave. Covina, 91723Viernes 5pm - 8pm
Monrovia700 S Myrtle Ave. Monrovia, 91016Viernes 5pm - 9pm
BurbankN Glenoaks Blvd. & E Olive Ave. Burbank, 91501Sábado 8am - 12:30pm
Downtown Santa Monica3rd St. Promenade on Arizona Ave. Santa Monica, 90401Sábado 8am - 1pm
Pasadena Victory Park2925 E Sierra Madre Blvd. Pasadena, 91107Sábado 8:30am - 12:30pm
Downey11102 La Reina Ave. Downey, 90241Sábado 7:30am - 1pm
Pomona ValleyPearl St & Garey Ave, Pomona, 91767Sábado 9am - 1pm
West Covina195 S Glendora Ave, West Covina, 91790Sábado 9am - 1pm
East Los Angeles4801 E 3rd St. East Los Angeles, 90022Sábado 8am - 2pm
Crenshaw4020 Marlton Ave @ King St, Los Angeles, 90008Sábado 10am - 3pm
Temple City9701 E Las Tunas Dr. Temple City, 91780Domingo 7:30am - 12:30pm
Alhambra100 S 2nd St. Alhambra, 91801Domingo 8am - 1pm
ClaremontHarvard Ave. N, Claremont, 91711Domingo 8am - 1pm
Hollywood1600 Ivar Ave. Los Angeles, 90028Domingo 8am - 1pm
Santa Monica Main St.2640 Main St. Santa Monica, 90404Domingo 8:30am - 1:30pm
Wellington Square4394 W Washington Blvd. Los Angeles, 90016Domingo 9am - 1pm
Mar Vista12198 Venice Blvd. Los Angeles 90066Domingo 9am - 2pm
Atwater Village3528 Larga Ave. Los Angeles, 90039Domingo 10am - 2pm
Larchmont Village209 N Larchmont Blvd. Los Angeles, 90004Domingo 10am - 2pm
Melrose Place8400 Melrose Ave. Los Angeles, 90069Domingo 10am - 2pm
Condado de OrangeIrvine Regional Park1 Irvine Park Rd. Orange, 92869Martes 9am - 1pm
Downtown Santa Ana3rd St. and Bush, Santa Ana, 92701Martes 3pm - 7pm
Fullerton801 W Valencia Dr. Fullerton, 92832Miércoles 8am - 1pm
Tustin245 El Camino Real, Tustin, 92780Miércoles 9am - 1pm
Costa MesaFair Dr. Costa Mesa, 92626Jueves 9am - 1pm
Downtown Anaheim205 W Center St Promenade @ Lemon St, Anaheim, 92805Jueves 11am - 3pm
Downtown Fullerton121 E Wilshire Ave. Fullerton, 92832Jueves 4pm - 8:30pm
Laguna HillsEl Toro Rd. & I-5, Laguna Hills, 92653Viernes 9am - 1pm
Huntington BeachMain St. & Pacific Coast Highway, Huntington Beach, 92648Viernes 1pm - 5pm
Irvine5001 Newport Coast Dr. Irvine, 92603Sábado 8am - 12mediodía
Laguna Beach521 Forest Ave. Laguna Beach, 92651Sábado 8am - 12mediodía
Laguna NiguelLa Paz & Pacific Park, Laguna Niguel, 92677Domingo 8am - 12mediodía
San BernardinoRialto290 W Rialto Ave. Rialto, 92376Miércoles 10am - 2pm
Helendale26540 Vista Rd. Helendale, 92342Miércoles 3pm - 7pm
Wrightwood1275 CA-2, Wrightwood, 92397Viernes 4pm - 7pm
Running Springs Area Chamber of Commerce2625 Whispering Pines Dr. Running Springs, 92382Sábado 9am - 1pm
Upland435 N Euclid Ave. Upland, 91786Sábado 9am - 2pm

¡El programa de los Mercados de Agricultores es por tiempo limitado!  Para asegurarse de no perderse sus productos gratuitos en el mercado de agricultores el próximo verano, regístrese para recibir mensajes de texto de WIC (envíe un mensaje de texto al 91997) y síganos en Facebook, Instagram y Twitter.

¡Feliz Día del Padre!

¡Feliz Día del Padre a todos los que celebran este día
especial!

A pesar de que el nombre WIC significa Mujeres, Bebés y
Niños, los padres siempre han formado parte de la familia
WIC. Los padres y las figuras paternas que se preocupan
por los niños también son bienvenidos en WIC.

WIC festeja a las personas que brindan apoyo y cuidados
y a los tutores de nuestros niños.

¡Ya están aquí, más frutas y verduras para las familias de WIC!

La Ley del Plan de Rescate Estadounidense del 2021, firmada por el presidente Biden en marzo del 2021 en respuesta a COVID-19, asignó $490 millones en fondos adicionales para mejorar los beneficios de WIC durante cuatro meses. Estos fondos van directamente a las familias de WIC en forma de un aumento en beneficios de frutas y verduras de junio a septiembre del 2021.

Cada Cada participante de WIC mayor de 12 meses de edad recibe $35 dólares cada mes para frutas y verduras de junio a septiembre.  ¡Los participantes actuales de WIC que han recibido los beneficios de junio pueden ver el monto adicional en dólares en su saldo de alimentos de WIC ahora!

Durante estos cuatro meses, una familia con una madre embarazada y dos hijos recibe $105 dólares mensuales para frutas y verduras además de todos sus otros alimentos de WIC.

Las familias de WIC pueden usar su aumento en beneficios para comprar frutas y verduras secas, enlatadas, congeladas y frescas que cumplan con los requisitos autorizados de WIC que se encuentran en la Guía de Compras.

Para participantes nuevos de WIC o aquellos que regresan al programa, ¡solicitar WIC es fácil! Envíe APPLY al 91997 o visite phfewic.org/apply.


Un mensaje para los participantes de WIC

¡Use sus beneficios de WIC cada mes para ayudarnos a ayudarle! Al usar todos sus beneficios cada mes no solo nutre a su familia, sino que también nos ayuda a abogar para que este aumento temporal de beneficios de este verano sea permanente para todas las familias de WIC.

¡Use la aplicación CA WIC para verificar los alimentos autorizados por WIC, o consulte la Guía de compras la lista de alimentos autorizados por WIC! Los participantes de WIC pueden iniciar sesión en su aplicación WIC para ver todos los beneficios de alimentos disponibles actuales y futuros en la página de Balance de alimentos. ¿No está seguro si un alimento está autorizado/cubierto por WIC? Los participantes pueden usar la función de escaneo de alimentos de WIC para verificar alimentos en cualquier momento.

Los beneficios mensuales de WIC son válidos por 30 días y las fechas de vencimiento se pueden encontrar en la página de Balance de alimentos de la aplicación CA WIC o llamando al 1-844-469-3264.

¿Preguntas? ¡Envíenos un mensaje de texto al 91997!

¡Un nuevo informe insta al USDA a aumentar los beneficios de WIC de forma Permanente!

El 11 de junio, la Asociación Nacional de WIC (NWA) publicó un informe titulado El paquete de alimentos de WIC: Impactos y recomendaciones para promover la seguridad nutricional. El informe proporciona al Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) las recomendaciones de la NWA para un paquete de alimentos WIC mejorado. El USDA planea reevaluar los paquetes de alimentos de WIC en el año fiscal 2022.

Aspectos destacados de las recomendaciones de NWA

  • Aumentar el beneficio de valor en efectivo (CVB) en todos los paquetes de alimentos para niños y adultos.
  • Permitir sustituciones de alternativas no lácteas que cumplan con los requisitos de nutrientes.
  • Permitir sustituciones por alergias, sensibilidades, dietas vegetarianas y veganas.

Haga clic aquí para leer el reporte completo en Inglés

El reverendo Douglas Greenaway, presidente y director ejecutivo de la Asociación Nacional WIC (NWA), emitió la siguiente declaración en Inglés:

“The WIC food package is the carrot that brings moms, their babies, and young children to WIC. There, they find nutrition professionals who deliver invaluable nutrition supports and connect them to crucial health care and social services. Together, these supports save America and American taxpayers valuable healthcare dollars to the tune of $2.48 for every dollar invested in WIC. Where else can you get that kind of a return? But the carrot is no longer enough. To make the juice worth the squeeze, families need a whole basket of fruits, vegetables, whole grains, eggs, and other healthy foods. Now is the time to make meaningful investment in the best hook to get more moms and their families into WIC – doubling the value of the WIC food package.

President Biden’s fiscal year 2022 federal budget doubles down on the Administration’s ongoing commitment to building nutrition security, starting with the nutrition needs of the pregnant and postpartum women, babies, and young children served by WIC. The American Rescue Plan Act’s temporary expansion of the value of the WIC food benefit has brought historic investment in access to healthy foods for WIC families this summer, and NWA wholeheartedly supports the White House’s proposed extension of this increase through fiscal year 2022. Still, the bumped up fruit and vegetable benefit needs to continue long after the shadow of COVID-19 is gone. Enhancing WIC access and benefits are the most straightforward steps to building stronger nutrition security for millions of families. “With increased investment, NWA is confident that doubling WIC’s food benefit will bring more families closer to the nutrient recommendations in the Dietary Guidelines for Americans – a critical step to further reduce rates of childhood obesity, bring down healthcare costs, and set up our children for future life success. This report and its recommendations point policymakers toward real solutions to expanding the value of the food package, ensuring that WIC families get real value for their efforts, and that America gets the full bang for investing in WIC families.”

WIC Regresa a la Lista Regular de Alimentos Aprobados el 1 de Junio

En el 2020, WIC amplió la lista de alimentos aprobados para ofrecer una mayor selección de opciones para las familias. Esto fue en respuesta a la escasez de alimentos en los estantes de muchas tiendas de comestibles durante la pandemia.

A partir del 1 de junio del 2021 la lista ampliada de alimentos aprobados por COVID-19 ya no está disponible.

Utilice la aplicación WIC de California o la Guía de Compras de la Lista de alimentos autorizados por WIC para asegurarse de comprar los alimentos correctos en su balance.

Recomendamos encarecidamente que utilice la función UPC Escaneo en la aplicación California WIC cuando compre sus alimentos de WIC.

Cereales de arroz para bebés y champiñones retirados del mercado

La Asociación Nacional de WIC (NWA) junto con la Academia de Nutrición y Dietética han enviado una solicitud al Departamento de Agricultura (USDA) Servicios de Alimentos y Nutrición (FNS) de los Estados Unidos para involucrar activamente a la FDA con respecto a los límites de seguridad de metales pesados ​​y proveer orientación a Familias de WIC.

Beach-Nut Nutrition retira del mercado el cereal de arroz infantil

Beech-Nut Nutrition ha emitido un retiro voluntario del cereal de arroz de grano único Beech-Nut, UPC 52200034705, que tiene una fecha de vencimiento de 01MAY2022.

Los consumidores que hayan comprado cereal de arroz para bebés Beech-Nut (8 oz.) con los códigos de producto: 103470XXXX y 093470XXXX con fecha de vencimiento de 01MAY2022 deben desechar el producto.

Los consumidores pueden llamar al 1-866-272-9417, de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 8:00 p.m., para obtener más información sobre un cambios o un reembolso.

Para obtener más información sobre el retiro del mercado de Beech-Nut Nutrition

La compañía Guan’s Mushroom retira del mercado los champiñones Enoki

La compañía Guan’s Mushroom retira del mercado los champiñones Enoki (producto de China) que viene en un paquete de plástico transparente de 200g / 7.05 oz, UPC 810023170303. El código de producto es RY3428A o RY3434A en la parte inferior delantera.

Estos champiñones tienen el potencial de estar contaminados con Listeria monocytogenes, una bacteria que puede causar una enfermedad peligrosa o incluso la muerte. Actualmente, no se han reportado enfermedades hasta la fecha.

Sin embargo, urge que los consumidores que hayan comprado estos champiñones recientemente, los devuelvan al lugar de compra para obtener un reembolso completo y/o desechar el producto. Los consumidores que tengan preguntas pueden llamar al 1-323-223-1188, de lunes a viernes de 8 a.m. a 4 p.m.

Para obtener más información sobre el retiro de champiñones visite

Si tiene más preguntas, inquietudes, o para hablar con un consejero de WIC, envíenos un mensaje de texto al 91997.

¡Devuelva su extractor de leche o bascula de bebe de manera segura!

¿Ya no usa su extractor de leche eléctrico o su bascula de bebe? ¡Puede devolverlo en nuestro evento de entrega segura desde su automóvil! WIC está organizando eventos mensuales de devolución de extractores para ayudar a las familias a devolver de manera segura.

Vea el calendario para ver cuando es el próximo evento de entrega segura desde su automóvil! ¿Tiene una pregunta? Envíenos un mensaje de texto al 91997.

Clinica de WIC
Dirección
Fecha
Gardena WIC
15212 S. Western Ave., Unit D Gardena, CA 9024920 de Mayo
1 pm a 4 pm
La Habra WIC
131 S. Harbor Blvd. La Habra, CA 9063120 de Mayo
1 pm a 4 pm
BellFlowerWIC
17610 Bellflower Blvd., Suite A103-A105. Bellflower, CA 9070621 de Mayo
1 pm a 4 pm
South Pomona WIC
2232 S. Garey Ave. Pomona, CA 9176621 de Mayo
1 pm a 4 pm

Vacunas para una familia sana

WIC anima a las familias a mantenerse al día con las vacunas. Verificamos regularmente con las familias de WIC sobre el estado de vacunación de sus hijos, proporcionamos recursos de fuentes confiables y animamos a los padres para que hablen con sus médicos.

WIC sigue las recomendaciones de vacunas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para todas las poblaciones a las que sirve. Obtenga más información aquí sobre las vacunas recomendadas por grupo de edad para niños.

El cuadro de vacunas fácil de leer del CDC puede ayudarle a aprender qué vacunas se recomiendan para cada edad y por qué cada una es importante para mantener saludable a su hijo.

¿Tiene preguntas sobre las vacunas de su hijo? Hable con el pediatra de su hijo. Programar y asistir a las citas de cheques regulares recomendados puede garantizar que las vacunas de su hijo se mantengan actualizadas.

¿Planea tener un bebé pronto? Consulte las recomendaciones del CDC sobre las vacunas antes, durante y después del embarazo.

 ¿Tiene preguntas sobre el embarazo, la lactancia materna y la vacuna COVID-19?  ¡Habla con su doctor!

¡Encuentre vacunas gratuitas o a bajo costo cerca de usted!

Conferencia de la Asociación WIC de California del 2021

Nuestro mayor orgullo es nuestro personal. Proporcionan a nuestras familias de WIC asesoramiento nutricional de alta calidad, apoyo para la lactancia, referencias y beneficios alimenticios todos los días. Este año, por segunda vez, todo el personal de WIC de PHFE asistió a la conferencia virtual de la Asociación WIC de California (CWA) para mejorar aún más sus habilidades y conocimientos.

La conferencia virtual de CWA, Resiliencia: Apoyando y Fortaleciendo a las Familias de California, se llevó a cabo del 3 al 7 de mayo del 2021. Estuvo llena de información valiosa y aplicable entregada por oradores increíbles.

El personal aprendió sobre temas que incluyen:

  • Equidad en salud
  • Hábitos duraderos
  • La introducción segura de carne a los bebés.
  • La conexión de la cultura, el trauma y la lactancia materna
  • Liderazgo y resiliencia emocional
  • Salud mental perinatal
  • ¡Y más!

¡Estamos emocionados de continuar conectándonos con las familias de forma remota y aplicar el conocimiento que obtuvimos en la conferencia para apoyar y fortalecer mejor a todas las familias de WIC!

Lea acerca de las partes favoritas de la conferencia del personal:

¡Fue un gran placer asistir a la conferencia virtual de CWA este año! No podría haber una palabra más perfecta que ‘Resiliencia’ para el tema de este año dados los eventos que han tenido lugar durante el último año. Aprendí mucho que podría aplicarse no solo a mi carrera como nutricionista de WIC, sino también a mi vida personal. Desde aprender sobre liderazgo y resiliencia emocional hasta aprender sobre cómo la cultura, el trauma y la lactancia materna están conectados; CWA cubrió una amplia gama de temas y los oradores hicieron un trabajo fantástico al presentar estos temas con obvia pasión y manteniendo a su audiencia virtual atenta. – Fabiola Anguiano (Nutricionista de WIC)

Feliz Día de las Madres

Las mamás ocupan un lugar muy especial en nuestros corazones. Ellas tienen una gran influencia en el Programa de WIC: forman parte de nuestro personal, visitan virtualmente nuestras oficinas o son colaboradoras en la comunidad. Las mamás son una fuente de mucho amor, apoyo, conocimiento, fortaleza e inspiración para la familia de Mujeres, Bebés y Niños (Women, Infants, and Children, WIC).

¡Les deseamos a todas el más feliz Día de las Madres! WIC celebra a las personas que brindan apoyo y cuidados, a las madres, a los padres, a los abuelos y a los tutores de nuestros niños.

Celebrando la Semana Nacional de la Salud Pública

¡Del 5 al 11 de abril es la Semana Nacional de la Salud Pública!

El año pasado nos ha demostrado lo importante que es la salud pública para todos nosotros. WIC juega un papel fundamental en la salud pública al apoyar, nutrir y animar a los padres y niños pequeños de nuestra comunidad para preparar a las familias de nuestra nación con una mejor salud y hábitos saludables de por vida.

El impacto de WIC en la salud pública

La pandemia de COVID-19 afectó de manera desproporcionada a mujeres y familias con niños pequeños. PHFE WIC vio un aumento de 24% en la participación en el programa WIC entre febrero del 2020 y enero de 2021. Esto se traduce en decenas de miles de bebés y niños pequeños conectados a alimentos saludables sin costo y recursos comunitarios cada mes.

Los participantes de WIC tienen resultados de parto más saludables. La educación nutricional, los alimentos saludables, las referencias y el apoyo de WIC durante el embarazo tienen un impacto directo y bien documentado en las madres embarazadas y los bebés.

Los bebés de participantes de WIC tienen un peso promedio al nacer más alto, una menor incidencia de bajo y muy bajo peso al nacer, menores tasas de prematuridad y menores tasas de mortalidad infantil.

Mamás que participaron en WIC durante el embarazo tienen tasas más bajas de preeclampsia y tasas más bajas de aumento de peso gestacional excesivo.

Niños que participan en WIC tienen más probabilidades de estar al día con sus vacunas, tienen más probabilidades de tener acceso a la atención médica y Medi-cal, tienen tasas más bajas de anemia, muestran un mejor desarrollo cognitivo y rendimiento académico y muestran tasas más bajas de obesidad.

WIC ayuda a los padres a alcanzar sus metas de lactancia. Las tasas de lactancia materna de las participantes de WIC han aumentado en un 43% desde el 2002.

La educación nutricional de WIC afecta positivamente los hábitos alimenticios. El Estudio Nacional de Prácticas de Alimentación para Bebés y Niños Pequeños de WIC-2 mostró que el 70% de los cuidadores en WIC informaron que cambiaron sus prácticas de alimentación debido a algo que aprendieron en WIC. Los padres que participaron en el estudio también informaron que la educación nutricional, la información y los consejos que recibieron de WIC son tan importantes para ellos como la comida.

WIC es una inversión inteligente. Un estudio de 2019 de Niangono, et al. mostró que cada $1 gastado en WIC durante el embarazo resultó en ahorros promedio de $ 2.48 ($ 1.24- $ 6.83).

Recursos de pañales

Se están proporcionando pañales gratuitos a familias a través del Condado de Los Ángeles y Orange hasta agotar existencias. Las marcas y los tamaños disponibles varían según la ubicación. Por favor use una máscara y siga las reglas de distanciamiento social al recoger pañales.

Condado de Los Ángeles

Nombre de AgenciaDirecciónCita NecesariaTeléfonoDía y Horario de DistribuciónDetalles y Requisitos
All Peoples Christian Center822 E. 20th St. Los Angeles, CA 90058No(213) 747-6357Viernes, 9:30AM - 1:00PMMientras duren las existencias
Foothill Unity Center790 W. Chestnut Ave. Monrovia, CA 91016
No(626) 358-3486Lunes, 1:00PM - 3:30PM / Miércoles y Viernes, 9:00AM - 11:30AM Identificación con fotografía, Mientras duren las existencias, Servicio al carro disponible
Foothill Unity Center191 N. Oak Ave. Pasadena, CA 91107No(626) 584-7420Martes, 9:00AM - 11:30AM / Miércoles y Viernes, 1:00PM - 3:30PMComprobante de nacimiento/ingresos/domicilio Distribución de despensa, pañales mientras duren las existencias
Inland Valley Hope Partners209 W. Pearl St. Pomona, CA 91768No(909) 622-3806Lunes - Jueves, 9:00AM - 3:00PMComprobante de nacimiento(bebé)
Inland Valley Hope Partners660 N. Mountain Ave. Claremont, CA 91711No(909) 622-3806Martes y Jueves, 12:30PM - 4:30PMComprobante de nacimiento(bebé)
Inland Valley Hope Partners110 E. Third St. San Dimas, CA 91773No(909) 622-3806Lunes y Miércoles, 2:00PM - 4:00PMComprobante de nacimiento(bebé)
Inland Valley Hope Partners904 E. California St. Ontario, CA 91761No(909) 622-3806Lunes - Martes, 9:00AM - 3:00PMComprobante de nacimiento(bebé)
Meet Each Need with Dignity10641 San Fernando Rd. Pacoima, CA 91331Si(818) 897-24432do y 4to Miércoles, 9:00AM - 11:00AMPrevia registración necesaria, llame por teléfono
Salvation Army - Bellflower Temple Corps9664 Cedar St. Bellflower, CA 90706Si(562) 804-0808Lunes - Jueves, 2:00PM - 4:00PM Es necesario llamar previamente
Salvation Army - Stillman Sawyer Family Services820 Lomita Blvd. Harbor City, CA 90710No(310) 835-1986Lunes, Miércoles y Viernes, 9:00AM - 3:00PMComprobante de nacimiento(bebé), Identificación, Distribución de despensa y pañales
St. Francis Center1835 S. Hope St. Los Angeles, CA 90015No(213) 747-5347Martes, 10:00AM - 12:00PMPrevia registración necesaria, llame por teléfono
St. Margaret's Center10217 S. Inglewood Ave. Inglewood, CA 90304Si(310) 672-2208Miércoles, 9:00AM - 3:00PMEs necesario llamar previamente
Silverlake Community2930 Hyperion Ave. Los Angeles, CA 90027No(323) 663-3151Miércoles, 5:00PM - 6:00PMComprobante de nacimiento(bebé)/domicilio
My Friends House3533 W. 58th Pl. Los Angeles, CA 90053No(323) 292-4939Miércoles, 9:00AM - 11:00AM Sirviendo las primeras 100 personas
Bread of Life - Washington5175 1/2 W. Washington Blvd. Los Angeles, CA 90016No(323) 939-4716Miércoles, 11:00AM - 12:30PMServicio al carro disponible
Bread of Life - Avalon701 East 88th Pl. Los Angeles, CA 90012No(323) 939-4716Jueves, 1:00PM - 3:00PMServicio al carro disponible
Houses of Light19359 Londelius St. Northridge, CA 91324No(818) 998-2931Miércoles, 11:30AM - 12:30PM y Sábado, 6:00AM - 7:30AMServicio al carro solamente, Mientras duren las existencias
JFS/SOVA16439 Vanowen St. Van Nuys, CA 91406No(818) 988-7682Lunes - Jueves, 10:00AM - 1:30PMPrevia registración necesaria
Immanuel Presbyterian668 S. Catalina St. Los Angeles, CA 90005No(213) 389-3191Lunes - Viernes, 8:00AM - 12:00PMComprobante de nacimiento(bebé), Identificación
Hope Chapel 6015 W. Ave. J8 Quartz Hill, CA 93536No(661) 943-10741er y 3ro Viernes, 9:30AM - 11:00AMEs necesario llamar previamente
Sowing Seeds1350 Arrow Hwy. La Verne, CA 91750No(909) 293-77351er y 3er Miércoles, 8:00AM - 12:00PMEntrada en Gate 17 Fairplex, Mientras duren las existencias
Hope Chapel Foursquare2420 Pacific Coast Hwy. Hermosa Beach, CA 90254No(310) 374-4673Miércoles y Viernes, 9:00AM - 12:00PM y 1:00PM - 4:00PMCompletar una forma, Servicio al carro disponible

Condado de Orange

Nombre de AgenciaDirecciónCita NecesariaTeléfonoDía y Horario de DistribuciónDetalles y Requisitos
Together We Rise580 W. Lambert Rd. Ste. A. Brea, CA 92821Si(714) 784-6760Solo por citaSolo familias de crianza temporal – con referencia de un trabajador social
ICNA Relief14522 Goldenwest Ave. Westminster, CA 92683Si(714) 399-4572 ext. 2312do Jueves de cada mesResidentes del Condado de Orange recibiendo CalFresh o Medi-Cal SOLAMENTE. Es necesario llamar previamente
Helping Others Prepare for Eternity H.O.P.E.11022 Acacia Parkway Ste. C
Garden Grove, CA 92840
Si(714) 539-4357Solo por citaEs necesario llamar previamente
Families Forward8 Thomas Irvine, CA 92618No(949) 552-2727Lunes - Jueves 10:00AM - 2:00PMPrevia registración necesaria, llame por teléfono
El Modena Family Resource Center18672 E. Center Ave. Orange, CA 92869Si(714) 532-3595Solo por citaEs necesario llamar previamente para conocer los requisitos de elegibilidad
Friendly Center147 W. Rose Ave. Orange, CA 92867Si(714) 771-5300Solo por citaEs necesario llamar previamente
Family Assistance Ministries1030 Calle Negocio San Clemente, CA 92673No(949) 492-8477Lunes - Viernes 10:00AM - 3:00PMEs necesario llamar previamente. Sirviendo áreas selectas
Mother's Nutritional Center5015 W. Edinger Ave. Ste. R. Santa Ana, CA 92704No(714) 775-4178Lunes - Viernes 9:00AM - 6:00PM, Sábado 9:00AM - 3:00PMMientras duren las existencias

Plan de Rescate Estadounidense

Lo que significa el “Plan de Rescate Estadounidense (American Rescue Plan)” para las familias de WIC

El Plan de Rescate Estadounidense de 2021, también denominada «Paquete de estímulo COVID-19», es un paquete de rescate económico de 1.9 billones de dólares para acelerar la recuperación de Estados Unidos de los destructivos efectos económicos y de la salud durante la pandemia de COVID-19. El proyecto de ley fue firmado por el presidente Joe Biden el 11 de Marzo de 2021.

¿Qué hay en el paquete de estímulo COVID-19?

  • Pagos directos: $1,400 por persona y $1400 adicionales por cada dependiente reclamado en sus impuestos, $2,800 para contribuyentes conjuntos
  • Desempleo: extiende los programas de desempleo pandémico hasta el 6 de septiembre
  • Financiamiento estatal y local: proporciona $360 mil millones para ayudar a los gobiernos estatales, locales, tribales y territoriales a combatir los efectos del COVID-19.
  • Educación: proporciona $122,8 mil millones para subvenciones a los estados para apoyar a las agencias educativas locales a abordar la pérdida de aprendizaje
  • Cuidado de los niños: proporciona $24 mil millones para subvenciones para proveedores de cuidado de los niños
  • Crédito tributario por hijos: aumenta el crédito máximo a $3,600 para niños menores de 6 años y $3,000 para otros niños hasta 18 años.

¿Qué significa esto para las familias de WIC?

El plan de rescate proporciona fondos para el Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Bebés y Niños (WIC), que incluye mejorar nuestros beneficios de WIC durante cuatro meses y fondos adicionales para nuestro alcance, innovación y modernización del programa.

¡Pronto habrá un GRAN aumento en los beneficios de frutas y verduras! Los participantes de WIC actualmente reciben $9-11 para frutas y verduras frescas por persona. Se espera que aumente temporalmente a $35 por persona a partir del 1 de junio de 2021 y hasta septiembre de 2021.

¡Asegúrese de declarar sus impuestos y reclamar sus créditos tributario por hijos!

Haga clic aquí para obtener más información sobre los 4 créditos fiscales para padres y los recursos para la presentación de impuestos.

¿Mi reembolso de impuestos o mi cheque de estímulo podría descalificarme del programa WIC?

¡No! Los reembolsos de impuestos y los cheques de estímulo no se incluyen cuando se evalúan sus ingresos para determinar la elegibilidad del programa WIC. Recibir un cheque de estímulo o reembolsos de impuestos no lo descalificará del programa WIC.

Cambios emocionantes próximamente en WIC

Los fondos del Plan de Rescate Estadounidense nos permitirá mejorar los servicios de WIC para apoyar mejor a nuestras familias de WIC.

  • Proceso de solicitud simplificado
    • Permite que familias evalúen su elegibilidad o completen la primera fase de la certificación por internet.
  • Redes de referencias mejoradas
    • Fondos para asociaciones locales entre clínicas de WIC y médicos.
    • Asociaciones a nivel federal con Medicaid, SNAP y el Servicio de Salud Indígena para mejorar la inscripción cruzada (inscripción dual).
  • Experiencias de compra modernas
    • Opciones para pedidos por internet, pagos por internet y entrega a domicilio.
    • Transacciones integradas a través de WIC CVB, El Programa de Nutrición del Mercado de Agricultores de WIC y los beneficios de SNAP.

¡La fecha límite de impuestos ha sido extendida! Los reembolsos están aumentando para padres con estos 4 créditos fiscales por hijos

¡La fecha límite para presentar sus impuestos se extendió hasta el lunes 17 de mayo de 2021!

Recursos Gratuitos de Preparación de Impuestos

Asistencia gratuita para la presentación de impuestos está disponible a través del programa Ayuda Voluntaria a los Contribuyentes (VITA) para personas que califican.  Consulte con estos recursos gratuitos de preparación y vea si califica aquí.

4 Créditos Fiscales para Padres

1. Crédito Tributario por Hijos

Las actualizaciones del Crédito Tributario por Hijos (CTC) permitan que familias reciban un beneficio anual de $3,000 por hijo/a de 6 a 17 años de edad, y $3,600 por hijo/a menor de 7 años.  Los pagos son temporales y se espera que comiencen en julio a diciembre 2021.  En el pasado, familias de bajos ingresos no recibieron todos los beneficios.  Ahora, no es necesario estar empleado para recibir CTC.  Para obtener más información sobre el Crédito Tributario por Hijos, visite IRS.gov.  Haga clic aquí para ver si su hijo califica para el Crédito Tributario por Hijos.

2. Crédito Tributario por Ingresos del Trabajo Federal

El Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo (EITC) es un crédito tributario federal para trabajadores que han obtenido ingresos bajos a moderados y deben tener un número de Seguro Social.  Si califica, es posible que vea una factura de impuestos reducida o un reembolso mayor.  Haga clic aquí para ver si usted califica.

3. Crédito Tributario por Ingresos del Trabajo de California

Si ganó $30,000 o menos el año pasado, el estado de California tiene dos créditos fiscales, el Crédito Tributario por Ingreso del Trabajo de California (CalEITC). Este crédito podría ayudar a reducir su factura de impuestos o aumentar su reembolso, y no se necesita el número de Seguro Social. Si es elegible para CalEITC y tiene un hijo menor de 6 años, también puede calificar para el Crédito Tributario por Hijos menores.

4. Crédito Tributario por Hijos Menores

Si califica para CalEITC y tiene un hijo menor de 6 años al final del año fiscal, también podría calificar para el Crédito Tributario por Hijos Menores (YCTC), y recibir hasta $ 1,000 a través de este crédito.

Nota: Los titulares del Número de identificación personal del contribuyente (ITIN) solo califican para el CalEITC y el YCTC estatal, no el EITC federal.

WIC continúa sirviendo a las familias a través de COVID-19

Respuesta de WIC a COVID-19

Como servicio esencial, WIC continúa operando durante la pandemia para proporcionar servicios importantes y necesarios a las familias.Con el interés de proteger la salud y la seguridad de nuestras familias de WIC y de los miembros de nuestro equipo, nuestras oficinas permanecen cerradas al público hasta nuevo aviso.

Mientras que las oficinas permanecen cerradas al público, todas las citas y beneficios se brindan virtualmente (por teléfono). A menos que lo indique uno de los miembros de nuestro personal, NO visite nuestras oficinas durante este tiempo.

Estamos monitoreando de cerca las actualizaciones y la orientación del CDC, y ajustaremos nuestra respuesta según sea necesario. Esta página se actualizará a medida que avanza la situación, vuelva a consultar aquí para obtener más información.

Nuevo en WIC

Si su ingreso ha sido afectado por COVID-19, o si está embarazada o tiene un hijo/a menor de 5 años y necesita ayuda, por favor solicite los beneficios por internet.  Hombres, padres, abuelos, padres adoptivos y cuidadores pueden solicitar los beneficios de WIC para sus hijos menores de 5 años. WIC no se considera parte de la carga pública. Es seguro de usar y no afecta el estado de inmigración de cualquier persona que se encuentre actualmente en los EE. UU. El proceso de solicitud de WIC se puede completar por teléfono, y recibirá sus beneficios de alimentos dentro de unos días si califica.

Inscrito en WIC

Citas

Para servirle y continuar brindando sus beneficios de manera segura, eficiente y efectiva, le pedimos que haga lo siguiente:

  • Si NO tiene una cita, envíenos un mensaje de texto al 91997.
  • Si ha PERDIDO su cita, envíenos un mensaje de texto al 91997.
  • Si tiene una cita PROGRAMADA, por favor este disponible a la hora de su cita para recibir la llamada de su consejera de WIC. Además, le pedimos que esté preparado para proporcionar la documentación requerida durante su cita.

Sus beneficios pueden estar disponibles

Debido a COVID-19, los beneficios pueden ser agregados automáticamente a su tarjeta WIC. Por favor utilice la aplicación WIC de California o llame al 844.469.3264 para verificar su saldo de alimentos.

Si SE HAN agregado beneficios a su tarjeta:

  • Revise su saldo de beneficios para asegurarse de que estén correctos.
  • Revise las fechas de inicio y finalización de sus beneficios, ya que pueden haber cambiado.
  • Nos comunicaremos con usted para programar su próxima cita.

Si su saldo de beneficios parece incorrecto, o si necesita hacer cambios en sus alimentos, por favor envíe un mensaje de texto a 91997. Si todo parece correcto, no hay necesidad de hacer nada y puede empezar a usar sus beneficios tan pronto como le sean disponibles.

Si NO se han agregado beneficios a su tarjeta:

  • Sus beneficios serán proporcionados durante su próxima cita programada.
  • Si no tiene una cita programada, envié un mensaje de texto al 91997.

Si aún no ha recibido su tarjeta WIC, podemos enviársela por correo

Envíe un mensaje de texto al 91997 con su nombre, dirección y fecha de nacimiento para solicitar su tarjeta WIC por correo. Le notificaremos por mensaje de texto cuando su tarjeta haya sido enviada y espere recibirla dentro de 5 días hábiles. Visite www.myfamily.wic.ca.gov para ver un video sobre la nueva tarjeta WIC.

Comprando alimentos de WIC

Use su tarjeta WIC para comprar alimentos aprobados por WIC en cualquier tienda de comestibles autorizada por WIC de California. Para obtener un directorio de tiendas de comestibles aprobadas por WIC, haga clic aquí o use la aplicación WIC de California (disponible para descarga gratuita en su tienda de aplicaciones).

Recomendamos usar la aplicación WIC de California para ayudarle a confirmar los alimentos aprobados por WIC. Para obtener una lista completa de alimentos, marcas y tamaños aprobados por WIC, haga clic aquí.

Haga clic aquí para obtener más consejos sobre cómo comprar sus alimentos de WIC.

Apoyo a la lactancia materna

Si tiene un consejero de lactancia materna, por favor comuníquese directamente con ellos por teléfono, mensaje de texto o correo electrónico.

Nuestra línea de ayuda de alimentación infantil está disponible de lunes a viernes de 8:00AM a 5:00PM al (888) 278-6455 para responder a sus preguntas sobre alimentación infantil y comportamiento del bebé. Podemos ponerla en contacto con una consultora de lactancia para apoyarla y guiarla a través de cualquier reto de lactancia materna.

Si desea obtener más información sobre la lactancia materna y COVID-19, el Departamento de Salud Pública de California tiene información actualizada para las familias.

¡Use sus cupones de los Mercados de Agricultores de WIC (FNMP) antes del 30 de noviembre!

¡El Programa de Nutrición de los Mercados de Agricultores de WIC (FMNP) de este verano 2020, ha terminado! Este año, el programa de Nutrición de los Mercados de Agricultores proporcionó un total de $636,160 en productos frescos locales exitosamente a nuestros participantes de WIC.  Si recibió los cupones con valor de $28 para los mercados de agricultores, no olvide USARLOS en los mercados de agricultores antes del 30 de noviembre del 2020.

Todos los cupones del programa de los mercados de agricultores de PHFE WIC del 2020 han sido distribuidos. Si no tuvo la oportunidad de participar en el programa este año, ¡sepa que puede comprar en muchos mercados de agricultores con su tarjeta WIC! Busque su código postal aquí para encontrar otros mercados de agricultores cerca de usted. Los mercados con una manzana roja aceptan la tarjeta WIC como forma de pago.

Consulte la lista a continuación de los mercados de agricultores que aceptan los cupones para los Mercados de Agricultores (FMNP).

¡Solicite una Caja de Granja WIC para recoger en la acera!

Las cajas de Granja WIC ofrecen una manera rápida y segura de utilizar sus $28 dólares de cupones para los mercados de agricultores.  Cada caja incluye frutas y verduras y está lista para ser recogida en la acera en ciertos Mercados de Agricultores en Los Ángeles.  Por favor ordene previamente, hasta una semana antes del día del mercado de agricultores. *La fecha límite para ordenar de un mercado será las 8 p.m. del día anterior, de la fecha para recoger.*

Haga clic aquí para ordenar su caja.

Farmers' Market
Address
Day and Time
East Hollywood5448 Hollywood Blvd, Los Angeles, 90027Lunes/Jueves 3:30pm - 7:30pm
Wilmington470 Hawaiian Ave, Wilmington, 90744Martes 10am - 2pm
Culver CityEast of Main St & Culver Blvd, Culver City, 90232Martes 2pm - 7pm
Santa Ana3rd St & Bush, Santa Ana, 92701Martes 3pm - 7pm
Tustin
245 El Camino Real, Tustin, 92780Miércoles 9am - 1pm
Adams & Vermont
St. Agnes Church, 1432 W Adams Blvd, LA, 90007 Miércoles 2pm - 6pm
Downtown Anaheim205 W Center St Promenade @ Lemon St, Anaheim, 92805Jueves 11am - 2pm
La Cienega1835 S La Cienega Blvd @ Plaza La Cienega, LA, 90035Jueves 2pm - 7pm
Monterey Park1950 Wilcox Ave @ George Elder Park, Monterey Park, 91755Jueves 5pm - 9pm
Echo Park
(ÚLTIMO DÍA Nov 20)
1146 Logan St @ Sunset Blvd, LA, 90026Viernes 3pm - 7:30pm
Covina444 N Citrus Ave, Covina, 91723Viernes 5pm - 9pm
Cerritos17870 Park Plaza Dr @ Towne Center Dr, Cerritos, 90703Sábado 8am - 1pm
East Los Angeles4801 E 3rd St across from Belvedere Park, LA, 90022Sábado 9am - 2pm
Pomona ValleyPearl St & Garey Ave, Pomona, 91767Sábado 9am - 1pm
West Covina195 S Glendora Ave, West Covina, 91790Sábado 9am - 1pm
Crenshaw4020 Marlton Ave @ King St, Los Angeles, 90008Sábado 10am - 3pm

= ¡Ubicaciones con Market Match disponible! Market Match duplica su dinero en efectivo o EBT para usar en los mercados de agricultores seleccionados cada semana.
= Ubicaciones que ofrecen cajas de granja para recoger en la acera.

Visite fmfinder.org o m.wic.ca.gov para encontrar otros mercados para ir de compras con sus cupones para los mercados de agricultores.

Aquí hay algunos consejos para cuando compre en los mercardos de
agricultores locales usando sus cupones de farmers’ market.

¡NUEVO! Educación por internet WICHealth.org

Nos complace anunciar que los participantes de PHFE WIC ahora pueden completar su educación nutricional por internet en wichealth.org, un sistema patentado de cambio de comportamiento por internet diseñado para satisfacer las necesidades de educación nutricional de nuestras familias de WIC.

Le recomendamos que use las herramientas adicionales disponibles en wichealth.org, incluyendo Cocina Saludable; lecciones divertidas e interactivas; y artículos sobre temas de nutrición y salud que son relevantes para las familias con niños en crecimiento.

Cocina Saludable

Una colección de recetas saludables aprobadas por niños y probadas por padres, para su familia utilizando los alimentos de WIC como ingredientes.

Lecciones de nutrición y salud

Aprenda más sobre cómo introducir alimentos sólidos a su bebé, enseñarle a usar una taza, salud dental y mucho más. Desarrolle nuevas habilidades que mantendrán a su familia feliz y saludable.

Cree su cuenta

Hay varios datos que necesitará para crear su cuenta de WIChealth:

  1. Agencia – «PHFE»
  2. Clínica: seleccione la oficina de WIC a la que iba o la más cercana a su hogar
  3. Número de identificación familiar: inicie sesión en wiconlineeducation.org con el número de su tarjeta WIC. Una vez que haya iniciado sesión, recibirá su número de identificación familiar de 9 dígitos y será redirigido a WIChealth.org.

¡Aun hay tiempo para completar el Censo 2020! Responde antes de MAÑANA, el 15 de Octubre

Responda al censo del 2020 por internet. ¡Aquí este como hacerlo!

Los informes del Censo impactan los fondos de cosas como:

  • Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria
  • Pagos de Asistencia de Alquiler Rural
  • Vales de Elección de Vivienda de la Sección 8
  • Medicare Parte B
  • Programa de Seguro Médico para Niños
  • Programa de Desayuno Escolar
  • Seguro de Desempleo
  • Subvenciones para el Desarrollo Comunitario

Cuente a todos bajo su techo. Esto incluye:

  • Cualquier familiar o amigo que viva con usted ahora, incluso si es solo por un corto tiempo
  • Bebés recién nacidos y niños pequeños, incluso si no son de su familia.
  • Sus compañeros de vivienda o cualquier inquilino

Puede responder por internet usando un teléfono móvil, tableta o computadora. Siga estos 3 pasos sencillos:

  1. Visite 2020census.gov y oprime en «Responde»
  2. Complete el formulario por internet. Asegúrese de incluir a todos los que viven en su hogar.
  3. ¡Ya termino!

También puede completar el Censo del 2020 por teléfono. Para empezar, llame al 844-468-2020.

Todas las respuestas al Censo del 2020 son confidenciales y privadas. Es la ley. Tus respuestas no se pueden compartir con ninguna otra agencia de gobierno incluyendo ICE, el FBI o la policía.

Exámenes COVID-19 para residentes de Los Ángeles y el Condado de Orange

Exámenes gratuitas ahora están disponibles para todos los residentes del condado de Los Ángeles, ya sea que estén o no estén experimentando síntomas de COVID-19.

Aquellos que experimenten síntomas de coronavirus tendrán prioridad para exámenes el mismo día o el día siguiente.  Los síntomas incluyen:

  • Tos
  • Fiebre o escalofríos
  • Dolor muscular o corporal
  • Falta de aliento o dificultad para respirar
  • Dolor de garganta
  • Nueva pérdida de sentido del gusto u olfato

Debería comunicarse con su proveedor de atención médica para hacerse una prueba en sus instalaciones.  Si no tiene proveedor de atención médica, las pruebas están disponibles en todo el condado; hay sitios donde el servicio es a través de automóvil y también a peatones.  Los exámenes solo están disponibles con cita previa. Aquí están los pasos para obtener una cita para el examen:

  • Haga clic aquí para un sitio cerca de usted (Condado de Los Ángeles y Condado de Orange).
  • Responda a una serie de preguntas.  Las respuestas determinan si es elegible para una cita.
  • Si es elegible, recibirá un número de confirmación de la cita por correo electrónico.
  • Traiga el número de confirmación y algún tipo de identificación personal a su cita.
  • Las personas que no tienen acceso a Internet pueden llamar al 2-1-1 para obtener ayuda para programar una cita.
  • Para obtener una lista de preguntas frecuentes, visite covid19.lacounty.gov/testing-faq/
  • Vea este video instructivo para prepararse para tomar el examen.

El tiempo que toma recibir los resultados del examen varea.  Resultados del examen positivos serán notificados por una llamada telefónica.  Resultados del examen negativos serán notificados por correo electrónico, mensaje de texto o llamada telefónica.

Los siguientes factores no afectan la elegibilidad para un examen COVID-19:

  • Estado inmigratorio
  • Estado de seguro médico
  • Edad
  • Problemas de salud subyacentes

Para más información, visite COVID19.CA.GOV .

¡El Tranvía Clementine visita a WIC!

¡Nuestro segundo evento de despensa de alimentos móvil de Clementine del 2020 fue un éxito! Organizado por nuestro propio WIC de Santa Ana East el miércoles 24 de junio, el tranvía proporcionó cajas de comida y otros artículos esenciales gratis a más de 70 familias de WIC.

Clementine es una colorida despensa de alimentos móvil que sirve al Condado de Orange a través de la Asociación de Acción Comunitaria del Condado de Orange (Community Action Partnership Orange County) y la despensa de alimentos del Condado de Orange (The OC Food Bank). El tranvía normalmente se almacena como un supermercado con muchos artículos esenciales como frutas, verduras, pañales, jabones y más. Se han realizado modificaciones especiales durante la pandemia de COVID-19 para seguir los protocolos de distanciamiento social.

¡El Tranvía Clementine volverá en un par de meses! Los participantes de PHFE WIC pueden enviar un mensaje de texto al 91997 y solicitar que se les inscriba para el próximo evento de Clementine.

Asistencia Alimentaria y Recursos para Residentes de Los Ángeles

El Condado de Los Ángeles lanzó un sitio de internet para ayudar a conectar a los residentes con recursos para asistencia alimenticia y acceso a alimentos saludables durante la pandemia de COVID.

Haga clic en este enlace para encontrar alimentos gratuitos y con descuento en una despensa de alimentos local, banco de alimentos o sitio de distribución de comidas: Covid19.lacounty.gov/food/

Visite el nuevo localizador 211 Food Finder, y reduzca sus opciones a lo que está buscando específicamente. Haga clic en los puntos de colores para obtener información detallada sobre el recurso

Para saber si califica para programas de asistencia con gastos de alimentos, como CalFresh y Pandemic EBT, haga clic aquí: Covid19.lacounty.gov/get-support/

Los beneficios de junio se agregan automáticamente a su tarjeta WIC

Sus beneficios de WIC de junio podría haber sido  agregado automáticamente a su tarjeta. Verifique la aplicación WIC de California o llame al número de teléfono que está en el reverso de su tarjeta WIC para verificar su saldo de alimentos: 1-844-4MY-FAMILY (1-844-469-3264).

Para solicitar un cambio en sus beneficios o hacer una cita, envíe un mensaje de texto al 91997.

Programa de Asistencia de Pañales de Emergencia para el Condado de Orange

Los pañales estarán disponibles para las comunidades de Santa Ana y del Condado de Orange solo con cita y se distribuirán por orden de llegada.

Lo que necesita saber:

  • Deje las ventanas cerradas en todo momento.
  • Coloque su tarjeta de WIC  o certificado de nacimiento de cada niño en el tablero de su auto.
  • Se entregará un paquete de pañales por niño, sin excepciones.
  • No se permiten niños debido a los problemas de salud y seguridad.
  • Asegúrese de que el baúl de su auto esté vacío.
  • No se permite a gente caminando,  por favor llegue en auto.
  • Haga una cita a partir del viernes a las 6 pm para el miércoles siguiente en www.powerofonefoundation.org/diapers
  • Local para recoger – 2480 W. 1st Street, Santa Ana, 92703

Departamento de Servicios Sociales Públicos preguntas frecuentes durante la pandemia del coronavirus

Manténgase informado y visite el Departamento de Servicios Sociales Públicos del Condado de Los Ángeles (DPSS) regularmente para actualizaciones del programa durante la Pandemia de Coronavirus

1. ¿Qué tengo que hacer para evitar la terminación de mis beneficios de CalFresh, CalWORKs, Ayuda General, Asistencia Monetaria para Refugiados o el Programa de Asistencia Monetaria para Inmigrantes (CAPI) durante la pandemia DE COVID-19 (Coronavirus)?

Si tiene un caso activo con el DPSS para cualquier programa, no tiene que presentar un SAR-7, QR-7 o recertificación anual en marzo, abril o mayo de 2020. Usted no necesita llamar a la oficina, ya que sus beneficios no serán descontinuados. El departamento le notificará cuando se requiera la recertificación. Sus beneficios continuarán en el nivel anterior a menos que tenga un reporte obligatorio, tales como ingresos sobre el límite de ingresos permitidos o una pérdida de ingresos que resultaría en beneficios suplementarios.

2. ¿Significa esto que no necesito enviar un SAR-7 o un paquete de recertificación?

Si su SAR-7 o la fecha de renovación se vence en marzo, abril o mayo de 2020, no es necesario enviar, ya que sus beneficios continuarán sin interrupción alguna.

3. ¿Qué sucede si no envié mi SAR-7/QR-7 de febrero?

Si su mes del reporte fue en enero y su SAR-7 se venció en febrero, su caso se descontinúa; por lo tanto, debe solicitar beneficios de nuevo. Si su mes del reporte fue febrero y su SAR-7 se venció en marzo, entonces usted está exento de tener que enviar un SAR-7 en marzo. El decreto ejecutivo del gobernador sólo eximió los reportes SAR-7 que se vencen en los meses de marzo, abril y mayo de 2020.

4. ¿Qué sucede si mi caso está terminado actualmente?

Los casos de CalFresh y CalWORKs que se terminen como resultado de un reporte SAR-7 o la recertificación que vence en los meses de marzo, abril o mayo de 2020 se reabrirán. Si no recibe sus beneficios antes de la fecha asignada, comuníquese con el Centro de Servicio al Cliente al 1-866-613-377, de lunes a viernes, de 7:30 a.m. a 5:30 p.m.

5. Perdí mi tarjeta de EBT, ¿cómo obtengo una tarjeta de reemplazo?

Llame al Centro de Servicio al Cliente al 1-866-613-3777, de lunes a viernes, de 7:30 a.m. a 5:30 p.m. para solicitar una nueva tarjeta. Si no tiene hogar, su nueva tarjeta puede ser enviada por correo a una dirección temporal o se le dará una cita para recoger su tarjeta en su oficina de distrito del DPSS más cercana.

Para registrar su nueva tarjeta de EBT, por favor comuníquese con la línea de Servicio al Cliente de EBT al (877) 328-9677 para obtener ayuda.

6. ¿Qué sucede si perdí ingresos, puedo reportar el cambio para aumentar mis beneficios?

Sí. Simplemente llame al Centro de Servicio al Cliente y reporte su pérdida de ingresos y un trabajador de elegibilidad (EW) reevaluará su caso.

7. ¿Cuál es el período de espera una vez que mi solicitud ha sido presentada para que yo tenga una respuesta sobre el estatus de mi solicitud?

El departamento tiene hasta 30 días para procesar su solicitud. Sin embargo, si un hogar es elegible para los beneficios de servicios urgentes de CalFresh o necesidad inmediata de CalWORKs, su caso puede ser aprobado mucho antes.

Haga clic aquí para continuar leyendo preguntas frecuentes: Preguntas Frecuentes Durante la Pandemia Del Coronavirus

Fuente del contenido: Departamento de Servicios Sociales Públicos del Condado de Los Ángeles

Cómo mantener limpio el extractor de leche materna

Antes de cada uso

  1. Lávese las manos. Lávese las manos bien con agua y jabón durante 20 segundos.
    • Lavarse las manos es la primera línea de defensa contra la contaminación del extractor y de la leche materna. Lavarse con agua y jabón es preferible al uso de desinfectantes de mano a base de alcohol, para que el alcohol no pase a la leche materna ni a los pechos de la madre. Sin embargo, si se usa de la manera correcta, el desinfectante de manos pdf icon[PDF – 2 pages] no debería representar un riesgo para la leche materna y puede usarse si no hay agua y jabón a su disposición.
  2. Ármelo. Arme el extractor.
    • Revise el extractor o los tubos para ver si tienen moho o se ensuciaron durante su almacenamiento. Si los tubos tienen moho, deséchelos y reemplácelos inmediatamente.
    • En 1979, un brote de bacteriemia causada por Klebsiellaen una unidad de cuidados intensivos de recién nacidos fue vinculado a los tubos de un extractor de leche materna contaminados.
  3. Límpielo si está usando un extractor compartido. Limpie los diales, el botón de encendido y la superficie con toallitas desinfectantes.
    • Las superficies exteriores de los extractores compartidos pueden tener bacterias peligrosas que podrían pasarse a la leche materna extraída.

Después de cada uso

  1. Guarde la leche de manera segura. Tape la botella de recolección de leche o selle la bolsa de recolección de leche, póngale una etiqueta con el día y la fecha, e inmediatamente colóquela en el refrigerador, el congelador o en una bolsa térmica con paquetes de hielo.Si el recipiente de recolección de leche se guardará en un hospital o en una guardería, agréguele su nombre a la etiqueta.
  2. Limpie el área en que va a extraer la leche. Limpie los diales, el botón de encendido y la superficie con toallitas desinfectantes, especialmente si está usando un extractor compartido.
    Las superficies exteriores de los extractores compartidos pueden tener bacterias peligrosas que podrían pasarse a la leche materna extraída.
  3. Desarme y revise el extractor. Desprenda los tubos del extractor y separe todas las partes que entren en contacto con el pecho o la leche materna (por ejemplo, copas, válvulas, membranas, conectores y botellas de recolección de leche).
  4. Enjuague el extractor. Enjuague las partes que entren en contacto con el pecho o la leche materna con agua corriente para remover la leche que quede.
  5. Limpie el extractor. Tan pronto como sea posible después de extraer leche, limpie las partes del extractor que entren en contacto con el pecho o la leche materna de una de las siguientes maneras.
    • Límpielo a mano.
      1. Use un recipiente para lavar. Coloque las partes del extractor en un recipiente limpio que se use solamente para lavar los artículos de alimentación del bebé. No coloque las partes del extractor directamente en el lavamanos o lavaplatos, porque los microbios que se encuentran en el lavamanos o lavaplatos en el drenaje podrían contaminar el extractor.
        • Muchos microbios pueden multiplicarse fácilmente en los drenajes de lavamanos o lavaplatos y propagarse a otras superficies. Algunos brotes en hospitales se han vinculado a los microbios que se encuentran en los drenajes de lavamanos.
      2. Use agua y jabón. Llene el recipiente para lavar con agua caliente y agregue jabón.
      3. Restriegue. Restriegue las partes de acuerdo con las instrucciones del fabricante del extractor. Si usa un cepillo, utilice uno limpio que use solamente para limpiar los artículos de alimentación del bebé.
      4. Enjuague. Enjuague las partes bajo agua corriente o sumergiéndolos en agua fresca dentro de un recipiente separado que se use solamente para limpiar los artículos de alimentación del bebé.
      5. Seque. Deje secar completamente al aire. Coloque las partes del extractor, el recipiente para lavar y el cepillo para biberones sobre una toalla de cocina limpia sin usar, o una toalla de papel, en un área que esté protegida de la suciedad y el polvo. No use la toalla de cocina para secar los artículos porque de esa manera podría transferir microbios a los artículos.
        • Las investigaciones realizadas en una unidad de cuidados intensivos neonatales encontraron bacterias Proteus spp. en el fondo de un biberón. El estudio concluyó que se debe secar completamente el extractor para que no quede agua en la que las bacterias se puedan multiplicar.
    • Lave en una lavadora automática de platos (si el fabricante del extractor lo recomienda).
      1. Lave. Coloque las partes desarmadas del extractor en la lavadora automática de platos. Asegúrese de colocar los artículos pequeños en una canastilla cerrada o en una bolsa de red para lavaplatos para que no terminen en el filtro de la lavadora automática de platos. Si es posible, use la función de lavado con agua caliente y el ciclo de secado en caliente (o el ciclo de desinfección); esto puede ayudar a matar más microbios.
      2. Retire de la lavadora automática de platos. Lávese las manos con agua y jabón antes de retirar y guardar las partes limpias. Si las partes no están completamente secas, colóquelas sobre una toalla de cocina limpia sin usar o una toalla de papel limpia para que se sequen al aire completamente antes de guardarlas. No use la toalla de cocina para secar las partes porque de esa manera podría transferir microbios a los artículos.
        • Un estudio sistemático determinó que una serie de métodos diferentes para limpiar y desinfectar un extractor de leche materna parecen ser aceptables, tales como lavar las partes o piezas completamente con agua tibia y jabón, lavarlas en una lavadora automática de platos y hervirlas. Los autores sí determinaron que independientemente de qué método se use, los pasos más importantes son lavar completamente con agua tibia y jabón para eliminar todos los rastros de leche, enjuagar para eliminar el jabón y luego secar completamente antes de guardar las partes.
  6. Limpie el recipiente para lavar y el cepillo para biberones. Si usa un recipiente para lavar o cepillo para biberones cuando limpie las partes del extractor, enjuáguelos bien y deje que se sequen al aire después de cada uso. Considere lavarlos cada pocos días, ya sea en una lavadora automática de platos con agua caliente y ciclo de secado en caliente, si son aptos para la lavadora, o a mano con agua tibia y jabón.

Fuente del contenido: Centros para el Control y la Prevnción de Enfermedades
https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/healthychildcare/infantfeeding/science-behind-recommendations-esp.html

Datos Importantes sobre la Fórmula

La fórmula puede ser difícil de encontrar debido a COVID-19

Los escases de formula en las tiendas es debido a la gente que está comprando en exceso o acumulando fórmula.  La cantidad de fórmula que se produce sigue siendo la misma.  No hay un problema de fabricación.

Consejos para encontrar la fórmula autorizada de WIC

  • Llame antes de ir a la tienda para preguntar si tienen la fórmula que necesita.
  • Llame a su oficina de WIC y solicite ayuda para localizar una tienda con la formula disponible.
  • Llame al consultorio de su médico y pregunte si tienen muestras de formula por parte de la compañía de fórmulas.
  • Llame al 211 para obtener los nombres de los bancos de alimentos en su área.
  • Pregunte a sus amigos y familiares si pueden pedir una pequeña cantidad de fórmula por internet y pedir que se le envíe directamente a usted.  No puede usar los beneficios de WIC por internet, pero una pequeña cantidad podría ayudar hasta que encuentre la fórmula en la tienda.

¿Están las compañías de fórmulas, enviando fórmula gratis cuando uno llama al número 800 en la lata?

No.  Este es un rumor falso que se ha extendido por internet.  La compañía de Enfamil ha respondido al falso rumor con esta declaración:
Contrariamente a los rumores en algunas redes sociales, no estamos distribuyendo cajas gratuitas de fórmula.  En cambio, estamos enfocados en garantizar una disponibilidad equitativa para cada bebé.
Localizador de tiendas Enfamil: https://bit.ly/33rJeAm

Por qué es peligroso hacer fórmula casera

De la Academia Americana de Pediatría:

  • Las recetas de fórmulas caseras en el Internet no son seguras y no satisfacen las necesidades nutricionales de su bebé.
  • Todas las fórmulas infantiles que se venden en los EE. UU.  Cumplen estrictas normas sobre ingredientes.
  • Las mezclas de fórmulas caseras pueden no tener suficiente hierro y vitaminas.  También podrían tener demasiados ciertos nutrientes que los riñones de su bebé no pueden manejar.
  • La fórmula casera podría contaminarse con gérmenes que podrían provocar infecciones.
  • El primer año de vida es un momento clave para el crecimiento del cuerpo y el cerebro de su bebé.  Su bebé podría sufrir daños a largo plazo si no obtiene la combinación adecuada de nutrición. Incluso un período corto de mala nutrición puede ser dañino.

No agregue agua extra a la fórmula de su bebé

No intente hacer más fórmula agregando agua adicional.  Siempre siga las instrucciones de la etiqueta de la fórmula o las que le haya dado el médico de su bebé.  Agregar agua adicional a la fórmula es peligroso y puede provocar problemas de salud muy graves.  Su bebé podría no obtener todos los nutrientes en las cantidades correctas.

No hay leches alternativas seguras para reemplazar la fórmula

No es seguro usar leche de vaca regular u otros tipos de leche no láctea para reemplazar la fórmula.  Ninguna de estas alternativas tiene las cantidades correctas de nutrientes muy importantes, como proteínas, hierro y vitaminas. No use ninguno de los siguientes en lugar de fórmula para su bebé:

  • leche de vaca regular
  • leches para niños pequeños
  • leche de cabra
  • sustitutos de la leche de origen vegetal como la leche de soja, la leche de almendras o la leche de avena.
  • fórmulas vendidas por internet importadas de otros países.

Censo 2020 – ¡Todos Cuentan!

¡Es hora del censo 2020! Entre el 12 y el 20 de marzo, los hogares de todo el país recibirán una invitación para completar el Censo 2020. Una vez que llegue la invitación, responda por su hogar de tres maneras: en línea, por teléfono o por correo.

Los resultados del censo afectan la planificación y la financiación de sus hospitales, autopistas, escuelas y otros programas sociales locales (¡como WIC!). Corra la voz a sus amigos y familiares que TODOS CUENTAN para el Censo 2020.

Hay 3 formas de completar el censo

1. En línea en www.my2020census.gov

2. Por teléfono: llame al 844-330-2020

3. Por correo: los formularios del censo en papel llegarán entre el 12 de marzo y el 1 de abril de 2020

¡Obtenga ayuda para completar el Censo en WIC!

Los 5 centros de PHFE WIC enumerados a continuación ofrecen apoyo en persona para ayudar a las familias de WIC a completar el Censo 2020 en línea en marzo y abril de 2020. Lleve su formulario de censo o identificación del censo a uno de estos centros de WIC para obtener ayuda para completar el Censo 2020:

Bellflower WIC
17610 Bellflower Blvd., Suite A103-A105
Bellflower, CA  90706

Chino WIC
4774 Riverside Dr., Suite B
Chino, CA  91710

Norwalk WIC
13926 S. San Antonio Dr. Suite #102
Norwalk, CA  90650

San Pedro WIC
312 N. Gaffey St Unit # 101-103
San Pedro, CA  90731W

Wilmington WIC
125 E. Anaheim St. Unit C,D,E
Wilmington, CA 90744

Para más información, visite www.census2020.gov

Cómo prevenir la propagación de enfermedades en WIC

En PHFE WIC, la salud y el bienestar de nuestros participantes y empleados son una prioridad absoluta en medio de las preocupaciones sobre la propagación de la enfermedad por el coronavirus (COVID-19). Estamos aquí para servir a las familias y queremos compartir información con ustedes sobre cómo continuamos operando de manera segura.

Pasos que estamos tomando

  • Estamos monitoreando la información de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y las agencias federales, estatales y locales para garantizar que los pasos que estamos tomando cumplan con las últimas recomendaciones y orientación.
  • Nos estamos comunicando regularmente con nuestros empleados para mantenerlos informados y para garantizar su salud y seguridad y la de nuestros participantes.
  • Los centros WIC tienen desinfectante de manos para uso de empleados y participantes.
  • Estamos tomando precauciones adicionales para limpiar las superficies en los centros WIC para mantener un ambiente seguro y sanitario.
  • Estamos pidiendo a los empleados de WIC a quedarse en casa si están enfermos.
  • Estamos sugiriendo a los participantes a completar sus citas en línea en www.wiconlineeducation.org o reprogramar sus citas si están enfermos.
  • Estamos haciendo que los requerimientos de participación en WIC sean más flexibles para permitir que puedan completar sus citas en línea y recibir sus beneficios de WIC en su tarjeta sin venir a WIC.

Pasos que puedes tomar

  • Mantente informado. El sitio web de los CDC es una fuente confiable de información: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq.html
  • Quédate en casa si estás enfermo. Si tiene una próxima cita de WIC, llámenos o envíenos un mensaje de texto para reprogramarla. También puede ser elegible para completar su cita en línea en wiconlineeducation.org para que sus beneficios se carguen en su tarjeta sin venir a una oficina de WIC.
  • Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • Use un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol si no hay agua y jabón disponibles.
  • Evita tocar tus ojos, nariz o boca.
  • Limpiar y desinfectar objetos y superficies.
  • Si ha viajado fuera de los Estados Unidos o ha tenido contacto cercano con alguien que recientemente viajó al extranjero y estaba enfermo, comuníquese con su proveedor de salud. Evite los espacios públicos hasta que su proveedor médico lo autorice.

Más acerca de COVID-19

El coronavirus usualmente causa enfermedades de las vías respiratorias con síntomas parecidos al resfriado común. Esta nueva cepa de gripe está asociada con varios síntomas variando desde fiebre ligera hasta tos and falta de aire al respirar o hasta neumonía (enfermedad del tracto respiratorio inferior o pulmones)

No hay tratamiento específico o vacuna para el coronavirus en este momento. La mayoría de las personas infectadas se recuperarán solas.

Como COVID-19 es nuevo, esta enfermedad es una situación en evolución y continuaremos brindando actualizaciones a medida que estén disponibles.

Obtenga más información sobre COVID-19 aquí: https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/faq-sp.html

WIC NO es Considerado una Carga Publica

WIC NO se considera parte de la carga pública. WIC es seguro de usar y no afecta el estado migratorio de las personas que actualmente se encuentran en los EE. UU.

Por favor, ayude a correr la voz de que los siguientes programas son seguros de usar y no afectan el estado migratorio de las personas que actualmente se encuentran en los Estados Unidos:

• Programas de desayuno y almuerzo escolar
• Programa de Head Start
• CHIP (Programa de seguro médico para niños)
• WIC
• Medi-Cal (para niños menores de 21 años, mujeres embarazadas y hasta los 60 días después del parto)

Para más información sobre beneficios públicos e inmigración visite www.keepyourbenefitsca.org

El reverendo Douglas Greenaway, presidente y director ejecutivo de la Asociación Nacional de WIC (NWA), dijo lo siguiente en respuesta a la decisión de la carga pública:

“Para las comunidades afectadas por esta regla final, déjenme ser claro: las puertas de las oficinas de WIC permanecen abiertas. La regla final no impone barreras a las familias para acceder a WIC, ni a las mujeres para acceder a Medicaid cuando están embarazadas o hasta los 60 días después del parto. La regla final no penaliza a las familias si su hijo ciudadano estadounidense está accediendo a los beneficios. Estamos a su lado, siempre comprometidos con nuestra misión de brindar servicios de nutrición de calidad y apoyo a la lactancia materna para todas las familias.»

Por favor llame al (888) 942-2229 si tiene preguntas sobre WIC. Visite www.helunahealth.org/news/legal-resourcespara obtener recursos de ayuda legal de inmigración.

¡Ya está aquí! La tarjeta de WIC de California

Adiós cheques en papel, Hola tarjeta de WIC.

Todas las oficinas de PHFE WIC están emitiendo tarjetas WIC de California a las familias.  Comprar con su tarjeta de WIC será más fácil que usar cheques de papel.

Compras flexibles
Obtenga sus alimentos de WIC cuando los necesite.

Compras más sencillas
Comprar con su tarjeta de WIC sera como usar tarjeta de débito.

Beneficios convenientes
Todos los beneficios de alimentos de WIC de su familia estan en una sola tarjeta.

¡Ademas de la tarjeta de WIC, también tendremos una aplicación! La aplicación le permite escanear alimentos para verificar que estén autorizados por WIC y estén disponibles en su paquete de alimentos.

Programa de Refugio de Invierno 2019-2020

A medida que el clima se enfría y las tormentas de invierno se dirigen hacia el condado de Los Ángeles, queremos asegurarnos de que todos tengan un lugar cálido para quedarse.

Si usted y su familia necesitan refugio, llame al 211 o visite www.211la.org/housing

Si es un adulto soltero mayor de 18 años y necesita refugio, llame al (800) 548-6047 o haga clic aquí para encontrar un refugio y servicios de transporte.

También puede encontrar un refugio ingresando su ubicación en la barra de direcciones aquí: Encuentre un Refugio

Consejos para comprar con su tarjeta de WIC y Asistencia

Sabemos que le encantará comprar con su nueva tarjeta WIC. Aquí hay algunos consejos para el éxito.

Encuentra una tienda de comestibles:

Oprima aquí para obtener un directorio de supermercados aprobados por WIC que actualmente aceptan la tarjeta WIC.

Llame para asistencia:

Para obtener ayuda, llame a la línea de asistencia para compradores de tarjetas WIC a1 1-800-852-5770 de 7:30 am a 5:00 pm de lunes a viernes (sin incluir los días festivos).

Verifique su saldo de alimentos de WIC:

Hay varias formas de conocer su saldo para alimentos de WIC:

  1. Llame al número gratuito que aparece en el reverso de su tarjeta de WIC: 1-844-4MY-FAMILY (1-844-469-3264).
  2. Use la aplicación gratuita de California WIC en su teléfono inteligente.
  3. Pida al cajero o al centro de servicio al cliente de la tienda que le imprima su saldo para alimentos de WIC.
  4. Consulte el recibo de la tienda de su última compra.
  5. Obtenga una copia impresa en su oficina de WIC.

Escanee conforme compra:

Use la aplicación gratuita de WIC de California para escanear sus alimentos de WIC antes de dirigirse al cajero.  Escanear un artículo le dirá si está aprobado por WIC y si está disponible para usted como un beneficio actual en su tarjeta.

Conozca sus Alimentos de WIC en Onzas:

Use esta guía para ayudarle a comprar la cantidad correcta de alimentos emitidos en onzas para aprovechar al máximo sus beneficios.

¡Recuerde estas 6 cosas importantes en una evacuación!

Decenas de miles de personas recibieron la orden de evacuar el norte del condado de Los Ángeles debido al incendio de Saddleridge, uno de varios incendios forestales de California que estalló el jueves 10 de octubre y aun continua.

Si ha sido afectado, evacuado o reubicado debido a los recientes incendios forestales de California, comuníquese con WIC al 1-888-942-2229. Podemos ayudarlo dándole sus beneficios mensuales de WIC y conectarlo con más recursos.

¡Al evacuar, asegúrese de no olvidar las 6 cosas importantes!
Las personas y mascotas
Los medicamentos, vitaminas y anteojos
Lo «plástico como tarjetas de crédito, tarjetas de cajero automático
Los papeles importantes y números de teléfono
Las fotografías y recuerdos irremplazables
Las computadoras personales, discos duros y memorias USB

Vier, Oct. 11. Algunas oficinas de WIC abrirán de 2:00 pm – 5:30 pm

En preparación para la nueva Tarjeta WIC, las oficinas de WIC en la lista a continuación estarán abiertas de 2:00 p.m. a 5:30 p.m. el viernes 11 de octubre de 2019 para que el personal pueda asistir a un entrenamiento. Como siempre, usted puede hacer una cita de WIC llamando al 888-942-2229 o enviando un texto APPT al 91997.

Region
City/Neighborhood
WIC Center Address
Friday, October 11Saturday, October 12
WestsideCulver City4700 Inglewood Blvd. Culver City, 90230
2:00 PM - 5:30 PM10:00 AM - 2:15 PM
Pico-Robertson1801 S. La Cienega Blvd. Los Angeles, 900352:00 PM - 5:30 PM
Los AngelesHollywood5940 Santa Monica Blvd. LA, 900382:00 PM - 5:30 PM
Los AngelesKoreatown4214 Beverly Blvd. LA, 900042:00 PM - 5:30 PM10:00 AM - 2:15 PM
Pico Union1637 W. Washington Blvd. Los Angeles, 900062:00 PM - 5:30 PM
Mid-City4100 W. Pico Blvd. LA, 900192:00 PM - 5:30 PM
Westlake/MacArthur2120 W. 8th St. LA, 900572:00 PM - 5:30 PM10:00 AM - 2:15 PM
West Adams3667 Crenshaw Blvd. LA, 900162:00 PM - 5:30 PM
South Los Angeles1967 W. Slauson Ave. LA, 900472:00 PM - 5:30 PM10:00 AM - 2:15 PM
Downtown428 East Washington Blvd. LA, 900152:00 PM - 5:30 PM
Echo Park1311 Glendale Blvd. LA, 900262:00 PM - 5:30 PM
Gardena15212 S. Western Ave. Gardena, 902492:00 PM - 5:30 PM
South BayHawthorne4455 W. 117th St. Hawthorne, 902502:00 PM - 5:30 PM10:00 AM - 2:15 PM
Athens1836 W. Imperial Hwy. Los Angeles, 900472:00 PM - 5:30 PM
Inglewood975 N. La Brea Ave. Inglewood, 903022:00 PM - 5:30 PM10:00 AM - 2:15 PM
Lawndale15625 Hawthorne Blvd. Lawndale, 902602:00 PM - 5:30 PM10:00 AM - 2:15 PM

¡Use sus cheques de WIC para los Mercados de Agricultores hoy!

¡El Programa de Farmers’ Market de WIC ha concluido para el verano de 2019! El exitoso mercado de agricultores de este año entrego el valor de $570,000 en frutas y verduras a los beneficiarios de WIC. Si recibió los cupones de $20, no se le olvide GASTARLOS en el mercado de agricultores antes del 30 de noviembre de 2019. Vaya a cualquiera de los mercados de agricultores a continuación, o busque su código postal aquí https://m.wic.ca.gov/FarmersMarket/FarmersMarketSearch.aspx para encontrar otros mercados de agricultores cerca de usted. Los mercados con una manzana roja aceptan cheques de frutas y verduras de WIC.

Mercados de Agricultores
Domicilio
Día y Horario
Temporada
Rosemead8838 E Valley Blvd, Rosemead, 91770Lunes 5pm - 9pmAbierto hasta octubre
Wilmington470 Hawaiian Ave, Wilmington, 90744Martes 9am - 3pmAño Redondo
Tustin245 El Camino Real, Tustin, 92780Miércoles 9am - 1pmAño Redondo
Adams y VermontSt. Agnes Church, 1432 W Adams Blvd, LA, 90007 Miércoles 2pm - 6pmAño Redondo
Downtown Anaheim205 W Center St Promenade y Lemon St, Anaheim, 92805Jueves 11am - 3pmAño Redondo
La Cienega1835 S La Cienega Blvd en Plaza La Cienega, LA, 90035Jueves 2pm - 7pm Año Redondo
Monterey Park1950 Wilcox Ave en George Elder Park, Monterey Park, 91755Jueves 4pm - 9pmAño Redondo
Echo Park1146 Logan St y Sunset Blvd, LA, 90026Viernes 3pm - 7:30pmAño Redondo
Cerritos17870 Park Plaza Dr y Towne Center Dr, Cerritos, 90703Sábado 8am - 12mediodía Año Redondo
Gardena13000 S Van Ness Ave en Hollypark Church, Gardena, 90249Sábado 8am - 1pmAño Redondo
East Los Angeles4801 E 3rd St al lado de Belvedere Park, LA, 90022Sábado 9am - 2pmAño Redondo
Pomona Valley
Pearl St y Garey Ave, Pomona, 91767Sábado 7:30am - 11:30amAño Redondo
West Covina
195 S Glendora Ave, West Covina, 91790Sábado 9am - 1pmAño Redondo

Los días/horarios del mercado están sujetos a cambios sin previo aviso.

Aquí hay algunas cosas que debe recordar cuando compra con sus cheques de WIC para FM.

Que PUEDE comprar con sus cheques de FM:
Frutas
Verduras
Hierbas comestibles cortadas

(Lo orgánico es permitido)

Que NO PUEDE comprar con sus cheques de FM:
Miel
Huevos
Nueces
Flores
Productos Horneados
Frutas Secas
Plantas
Carne de Res / Pescado

¡Regalo de pañales en WIC!

Nos complace anunciar que nos hemos asociado con Baby2Baby y Los Angeles Regional Food Bank para proporcionar pañales a las familias de WIC por un tiempo limitado.  Las marcas de pañales, las cantidades por paquete y los tamaños varían y están limitados a un paquete por niño en WIC por mes, mientras duren las existencias.

Visite una de las siguientes ubicaciones de WIC.

1st Street WIC: 2798 E. 1st St. Los Angeles, 90033

8th Street WIC: 2120 W. 8th St. Los Angeles, 90057

117th Street WIC: 4455 W. 117th St. Hawthorne, 90250

Beverly WIC: 277 S. Atlantic Blvd. Los Angeles, 90022

Maple WIC: 428 E. Washington Blvd. Los Angeles, 90015

Obama Blvd. WIC: 3667 Crenshaw Blvd. Los Angeles, 90023

Slauson WIC: 1967 W. Slauson Ave. Los Angeles, 90047

St. Andrews Place WIC: 1836 W. Imperial Hwy. Los Angeles, 90047

Al alimentar a su bebé con el biberón, deje que sea él quien fije su propio ritmo

La hora de alimentarlo es un momento excelente para formar un vínculo con su bebé.  Cuando alimenta a su bebé a un ritmo tranquilo, el bebé le puede comunicar “Necesito un descanso” o “Estoy satisfecho”.  Dejar que sea su bebé quien fije su propio ritmo reduce la probabilidad de alimentarlo en exceso, de provocarle gases y malestar estomacal y de que escupa la leche.

  1. ¿El bebé tiene hambre?  Alimente a su bebé cuando vea señales de que tiene hambre . . .
    • Mantiene las manos cerca de la boca.
    • Dobla los brazos y piernas hacia el cuerpo.
    • Hace sonidos de succión.
    • Frunce los labios.
    • Busca el pezón (instinto innato).
  2. Alimente a su bebé.  A continuación le damos 5 consejos sencillos para alimentar a su bebé . . .
    • Siempre cargue a su bebé y el biberón al momento de alimentarlo.
    • Cargue a su bebé en una posición casi derecha.
    • Pase el chupón del biberón por el labio superior del bebé.  Espere a que el bebé abra la boca.
    • Sostenga el biberón en una posición casi plana. El chupón sólo estará parcialmente lleno.  Esto evita que la leche se derrame en la boca del bebé.
    • Deje que su bebé se detenga y descanse después de succionar algunas veces.  Su bebé se alimentará de 15 a 20 minutos aproximadamente.
  3. ¿El bebé está satisfecho?  No intente que su bebé se termine el biberón.  Fíjese en las señales que indican que está satisfecho . . .
    • Succiona más lento o deja de succionar.
    • Relaja las manos y los brazos.
    • Se aleja del chupón.
    • Se empuja hacia atrás.
    • Se queda dormido.

WIC Celebra a los hombres y padres con un evento de medios de comunicación social el la oficina de El Monte Valley WIC

En honor al día del padre y al creciente número de hombres y padres que participan en el programa WIC, la oficina de El Monte Valley organizó un evento especial el 14 de junio de 2019 para celebrar el importante papel que tienen los hombres y los padres en el bienestar de sus familias.

Congresista, Grace Napolitano y Supervisora, Grace Huang

La oficina de WIC de El Monte Valley recibió a la honorable congresistas Grace Napolitano, alcalde Pro Tem de la ciudad de El Monte, Jerry Velasco y Sarah Rizvi, miembro del personal de la asambleísta Blanca Rubio, quienes hablaron sobre la importancia de los hombres y los padres y del programa WIC Educación nutricional y apoyo en nuestra comunidad.

(de izquierda a derecha) Kiran Saluja, Jerry Velasco, Juan Luis Banuelos, Wife and Daughter, Grace Napolitano, Cathi Eredia, Ruben Lopez

Las congresistas Grace Napolitano, Sarah Rizvi de la asamblea de mujeres de Blanca Rubio y le alcalde Pro Tem de la ciudad de El Monte Jerry Velasco, presentaron certificados que reconocieron a tres padres por su compromiso con sus familias y participación en el programa WIC:

  • Juan Luis Banuelos
    Juan es una gran parte del viaje de amamantamiento de su esposa. Él la apoya y la ha animado a amamantar totalmente a su bebé. Él la ayuda en la casa y asiste a sus citas de WIC con ella. Cuando nació su bebé, él la llevaría a la clínica de lactancia materna durante el primer mes solo para asegurarse de que el bebé estaba aumentando peso y amamantando bien. El bebé tiene ahora 13 meses. Mamá todavía está amamantando totalmente y papá todavía es una parte importante de su viaje.
  • Ahsan Chohan
    Ahsan es muy útil durante sus visitas de WIC con su esposa. Él ayuda a mamá con el cuidado del bebé, llenando formularios y ayudando a verificar el aumento de peso del bebé. También apoya mucho a mamá y sus esfuerzos por amamantar a su bebé.
(de izquierda a derecha) Cathi Eredia, Kiran Saluja, Wife and Baby, Grace Napolitano, Ahsan Chohan, Jerry Velasco
  • Hoa Ngo, (Tom)
    Tom ha sido nutricionista en la oficina de WIC de El Monte Valley desde el 2 de mayo, del 2005. Tiene un hijo de ocho años y es el orgullo de su vida. Le gusta pasar tiempo con su hijo jugando al baloncesto, haciendo caminatas, lanzando una pelota de fútbol y paseando por el parque o su vecindario. Según Tom, la mejor parte de ser padre es enseñarle algo nuevo y que le haga muchas preguntas a cera de lo que aprendió.
Nutricionista, Hoa Ngo (Tom) y Asambleísta, Sarah M. Rizvi

La celebración incluyó bocadillos y bebidas saludables proporcionados por WIC, pintura facial, artes y manualidades, y lectura de libros por la biblioteca de Norwood, bibliotecaria. Alta Med Dental, Norwood Library, El Monte Library, Spiritt Family Centers, Read Conmigo y Foothill Family, se unieron a la celebración y brindaron sus servicios.

Un invitado especial dio testimonio sobre el programa WIC y sobre la importancia de los hombres y los padres en la vida de los niños. El Sr. Phu Ly, un migrante vietnamita con ascendencia china, ha estado trabajando como asistente de nutrición de WIC en la oficina de Rosemead WIC durante los últimos 20 años. Mientras trabajaba en WIC, el Sr. Ly obtuvo su licenciatura en ciencias y su maestría en matemáticas en la Universidad Estatal de California en Los Ángeles.

WIC está aquí para brindar servicios para garantizar que los niños de nuestra comunidad tengan un comienzo de vida sólido y saludable. PHFE WIC se compromete a formar un ambiente inclusivo y amigable para los hombres, los padres y todos los demás cuidadores y tutores. Las investigaciones demuestran que los niños y las familias se desarrollan mejor cuando hay un padres y figuras paternas. Los niños exhiben un mejor desempeño escolar, aumentan su autoestima y mejoran las relaciones sociales. El programa WIC ofrece materiales para los padres, como clases de educación nutricional, asesoría nutricional, clases para padres y referencias a recursos adicionales para apoyar a toda la familia.

Vacúnese contra el sarampión

El sarampión es uno de los virus más contagiosos de la tierra. Cada año, los turistas no vacunados traen el sarampión a los Estados Unidos de otros países, poniendo a sus familias y comunidades en riesgo, especialmente a los bebés que son demasiado pequeños para recibir la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR).  Antes de viajar al extranjero, asegúrese de que usted y todos sus compañeros de viaje mayores de 12 meses hayan recibido su vacuna MMR.

Si tiene un médico que ve regularmente, hable con ellos sobre cómo puede protegerse y proteger a su familia del sarampión.

Ingrese su código postal en el Buscador de vacunas para obtener una lista de lugares donde puede vacunarse.

¡Programa de Mercado de Agricultores (Farmers’ Market) Próximamente!

El Programa de Nutrición del Mercado de Agricultores de WIC ¡empezará en unas semanas! Las familias de WIC son elegibles para recibir cheques (cupones) del Mercado de Agricultores para obtener GRATIS frutas frescas, verduras y hierbas comestibles hasta 20 dólares en total, en este verano. ¡Manténgase revisando las actualizaciones acerca de cuándo y dónde puede encontrarnos en un mercado de agricultores cerca de usted!

    

El programa de los Mercados de Agricultores ¡es por un tiempo limitado solamente! Para asegurarse de no perderse sus productos gratuitos en el mercado de agricultores este verano, inscríbase para recibir mensajes de texto de WIC (envíe por texto su Identificación de WIC al 91997) y síganos en Facebook, Instagram, y Twitter.

WIC wraps up farmers' market checks vouchers

Sea parte de la FAMILIA

FAMILIA es un programa de mensajes de textos que ofrece consejos sobre preparación (planes) familiares, mejoras de la nutrición y otros temas de la salud. Por espacio de tres meses usted recibirá tres textos de vida saludable en Inglés o Español. Cada mensaje enlaza con el sitio web de FAMILIA donde puede encontrar más información, aplicaciones, videos y blogs relacionados con el tema.

Para inscribirse, envíe texto a LAFAMILIA al 55000

Tarifas por mensajes y datos pueden aplicarse.

¡WIC se complace en invitarle a nuestras conversaciones (pláticas) prenatales durante sus citas con WIC!

En cada cita con WIC durante su embarazo, le vamos a proporcionar información personalizada sobre el embarazo. Estas conversaciones “en persona” están hechas a la medida y específicas para cada trimestre de su embarazo. ¡Aprenda acerca de cómo su bebé está creciendo, cómo alimentar a su bebé y mucho más!

En el primer trimestre la conversación incluye:

  • Aumentar el conocimiento de la lactancia materna (amamantamiento)
  • Las barreras y preocupaciones comunes acerca del amamantamiento
  • Los beneficios del amamantamiento

En el segundo trimestre la conversación incluye:

  • Cuando el cuerpo empieza a producir leche materna
  • Cómo amamantar
  • Cuando amamantar

En el tercer trimestre la conversación incluye:

  • La preparación para el amamantamiento en el hospital
  • Las maneras en que los familiares, amigos y doctores pueden apoyar el amamantamiento
  • Cómo WIC apoya a las madres

La vemos en la conversación prenatal en su próxima cita con WIC.

Asistencia GRATUITA para la declaración de impuestos

Para encontrar el sitio de ayuda más cercano, llame al1-800-906-9887, O visite a http://caleitc4me.org/get-it/. Otras opciones incluyen a la Asistencia Voluntaria para la Preparación de la Declaración de Impuestos (VITA, por sus siglas en inglés). Voluntarios proveen preparación gratuita para la declaración de impuestos. Aunque los sitios no están disponibles en todos los condados, pueden buscar sitios VITA en el sitio web de IRS por Zona Postal, ciudad o condado.

Presente las declaraciones de impuestos en línea de forma gratuita y obtenga información acerca de la declaración de impuestos en TaxACT Online.

#WICSpreadsTheLove

Durante el mes de febrero, las familias de WIC están invitados a participar en nuestras actividades de «Extienda el Amor» e ingresar en un sorteo de rifa.

Como ingresar a la rifa:

  • Siga @PHFEWIC en Instagram o Facebook
  • Suba una fotografía de sus niños o de un untado saludable para ingresar en el sorteo de rifa.  Use el hashtag #WICSPREADSTHELOVE

Visite nuestras redes sociales Instagram y Facebook para obtener ideas de recetas y dele «like» a su foto favorita.

Pruebe estas sabrosas recetas que fueron creadas por nuestro personal de WIC el año pasado.

Obtenga ayuda para encontrar asistencia para alimentos

Oprima en los enlaces del localizador de alimentos a continuación, para asistencia con la búsqueda de un banco de alimentos, una despensa de alimentos y otros servicios que proveen comidas y artículos comestibles cerca de usted.

El Condado de Los Ángeles:  www.lafoodbank.org/find-food/pantry-locator

El Condado de Orange:  www.feedoc.org/get-help

¿Es usted un trabajador federal que ha sido afectado por el cierre parcial del gobierno?  Haga clic aquí para obtener una lista de las organizaciones que pueden ayudar con la ayuda alimentaria.

¡El DPSS anuncia que los beneficios de Febrero de CalFresh serán adelantados!

El Departamento de Servicios Sociales Públicos (DPSS) anunció que los beneficios de CalFresh, comúnmente conocidos como cupones de alimentos, estará dando los beneficios de Febrero a hogares elegibles el Miércoles, 16 de Enero. Estos beneficios adelantados no deben ser confundidos con beneficios adicionales, sino que son un adelanto de los beneficios de febrero de CalFresh.

La agencia declaró una recomendación importante a los hogares a establecer un presupuesto de sus beneficios adecuadamente, para así asegurarse que tengan fondos disponibles para comprar alimentos en el mes de Febrero.

Para asistencia e información adicional, los clientes de CalFresh deben ponerse en contacto con el DPSS al (866) 613 – 3777

Lea el mensaje de DPSS aquí: EMISIÓN DE BENEFICIOS ANTICIPADOS DEL PROGRAMA DE CALFRESH COMO RESULTADO DEL CIERRE DE LOS SERVICIOS PÚBLICOS FEDERALES DEL GOBIERNO


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Lea el comunicado de prensa completo en usda.gov: USDA Anuncia el Plan para Proteger el Acceso de los participantes de SNAP al Programa de SNAP en Febrero

WIC está ABIERTO durante el cierre parcial del gobierno

Esto es lo que necesita saber durante el cierre parcial del gobierno:

  • WIC Está Abierto Durante el Cierre Parcial del Gobierno.  Las agencias estatales de WIC tienen suficientes fondos en reserva para continuar abiertos y dar servicios durante el cierre de gobierno.
  • Las Oficinas de WIC Permanecen Abiertas Durante el Cierre de GobiernoTenga la seguridad que las oficinas de WIC mantendrán sus horarios de operación normales, las citas de participantes no serán canceladas, y el personal de WIC está ahí para ayudarles y asistirlos para recibir sus beneficios.
  • Las Transacciones en las Tiendas que Aceptan WIC se Procesaran Normalmente.

Para preguntas, por favor llame al (888) 942-2229 o envíenos un texto al 91997.

Información para Refugio en Invierno

Si usted y su familia están en necesidad de servicios de refugio, por favor visite el sitio web 211 para asistencia: www.211la.org/housing

La Coalición del Este del Valle de San Gabriel para las personas sin hogar, ofrece refugio de emergencia para adultos solteros solamente.  Por favor refiérase a una de estas localidades, o visite el sitio web Los Angeles Homeless Services Authority.

El Uso de Cannabis (Marihuana)-Lo que usted necesita saber

La reciente legalización del uso recreativo de cannabis en California ha causado muchas preguntas.  ¿Es seguro su uso mientras se está embarazada y durante el amamantamiento?  El Departamento de Salud Pública de California y PHFE WIC, entre otros, no recomiendan el uso de cannabis (marihuana) para mujeres embarazadas o que estén amamantando.

Para leer los datos actuales que usted necesita saber, presione a continuación:  Recursos Familiares

Obtenga ayuda para poner comida en la mesa con CalFresh

CalFresh es un beneficio mensual que ayuda a agregar dólares para comida a su presupuesto, gastando así menos dinero de su bolsillo.

Si le resulta difícil comprar alimentos saludables y nutritivos para usted y su familia, el Programa CalFresh puede ayudarle.

Haga su solicitud en menos de 10 minutos ¡para ver si califica en GetCalFresh.org!

Propuesta de Cambio de Regla de Carga Pública: Lo que las Familias Necesitan Saber

El 10 de Octubre del 2018, el gobierno federal publicó una PROPUESTA de regla de carga pública que amplía la definición de “carga pública”. La nueva regla NO está vigente en este momento. Para saber más acerca de la propuesta de regla de carga pública, oprima aquí para obtener el volante “Lo Que Necesita Saber”. Un Recurso de Carga Pública 101 está también disponible.

Hechos para las familias:

  • El 10 de Octubre del 2018, una nueva regla de carga pública PROPUESTA fue publicada por el gobierno federal que amplía la definición de “carga pública”. La nueva regla no está vigente en este momento. Un periodo para comentarios de 60 días está abierto hasta el 10 de Diciembre del 2018, lo cual permite a todos comentar antes de que el gobierno finalice esta regla.
  • WIC NO está incluida en la nueva regla propuesta. Esto quiere decir que la regla propuesta NO incluye a WIC en la ampliada prueba de carga pública.
  • Algunos beneficios públicos nuevos que pudieran ser incluidos como parte de las pruebas de carga pública incluyen a la mayoría de los programas de Medi-Cal (Medicaid), CalFresh (SNAP) y subsidios de viviendas entre otras.
  • La regla propuesta NO es retroactiva. Eso quiere decir que los únicos beneficios que serán considerados, son aquellos que usted reciba DESPUÉS que la regla entre en vigor.
  • La regla propuesta establece que los beneficios recibidos por los niños ciudadanos de Estados Unidos no afectarán directamente a la determinación de carga pública de sus padres. Por favor busque ayuda legal si tiene preguntas específicas, ya que cada caso es diferente.
  • No todos los inmigrantes son afectados por la propuesta de cambio de regla de carga pública. Entre algunos grupos que están exentos (no incluidos) de la prueba de carga pública se incluyen a los poseedores de tarjeta verde (green card) que estén solicitando para la ciudadanía americana, refugiados, asilados, sobrevivientes de violencia doméstica, delitos de tráfico u otros crímenes serios y varios otros grupos.
  • Cada caso de inmigración es único y las familias deben hablar con expertos legales.

Por favor busque ayuda legal para su familia, ya que cada caso es único. Recursos legales para los residentes de los Condados de Los Ángeles, San Bernardino y Orange, están disponibles AQUÍ.

Un período de 60 días para comentarios está abierto hasta el 10 de Diciembre del 2018, lo cual permite a todos comentar antes de que el gobierno finalice esta regla. El gobierno federal está pidiéndole específicamente al público sus comentarios sobre esta regla propuesta, y nosotros animamos a todos a que lo hagan AQUÍ.

Para obtener más información sobre la regla propuesta e instrucciones para enviar comentarios, visite:
www.ProtectingImmigrantFamilies.org
www.frac.org/PublicCharge
www.nwica.org/Immigration-Resources

 

¡Use sus cheques de WIC para los Mercados de Agricultores hoy!

Compre en su Mercado de Agricultores (FM) local hoy con sus cheques de WIC para los Mercados de Agricultores (FM). Recuerde, los cheques para FM expiran el 30 de Noviembre del 2018.

Oprima aquí para buscar una lista de Mercados de Agricultores autorizados de WIC cercanos a usted.

Aquí hay algunas cosas que debe recordar cuando compra con sus cheques de WIC para FM.

Que PUEDE comprar con sus cheques de FM:
Frutas
Verduras
Hierbas comestibles cortadas

(Lo orgánico es permitido)

Que NO PUEDE comprar con sus cheques de FM:
Miel
Huevos
Nueces
Flores
Productos Horneados
Frutas Secas
Plantas
Carne de Res / Pescado

Usted puede también ver esta información, oprimiendo aquí en la aplicación del Mercado de Agricultores.


¿Sabía usted que Market Match duplica su dinero en la compra de frutas y verduras frescas, para las familias que reciben WIC, CalFresh y SSI? Oprima aquí para ver cómo funciona.

¡Aproveche la oferta de Market Match en los Mercados de Agricultores participantes, para sus próximas comidas festivas!

¿Se ha registrado para votar?

¡El Día de las Elecciones es el Martes, 6 de Noviembre!

Oprime aqui para registrarse para votar por internet.

¿No recuerda si está registrado para votar? Verifique su estado de registro de votante aquí.

También puede solicitarle a su centro local de WIC una tarjeta de registro de votante. Si necesita ayuda para llenar y/o enviar por correo la tarjeta, infórmenos y le ayudaremos.

La última fecha para registrarse por internet es el Lunes 22 de Octubre.

Para registrarse por correo, el formulario debe tener el cuño (sello) postal antes del Lunes 22 de Octubre.

¡Regístrese ahora para que su voto cuente!

 

 

CinnaMoms Celebra la Semana de Lactancia de Afroamericanos

Por Tonce Jackson, MPH, RDN, CLE

¡Gracias a todos por unirse a nuestro cuarto evento Anual de CinnaMoms! En asociación con YMCA y Black Infant Health, ¡este fue nuestro mejor evento hasta ahora! Las madres se transformaron, los hombres y los papás estaban involucrados y compartieron valiosas experiencias generacionales, los socios de la comunidad fueron poderosos y únicos. ¡BabyWearingLA dio 50 portabebés!

El CinnaTeam (equipo que apoyó el evento) estaba bien coordinado en morado, involucrados y activos en sus secciones: desde Kids Corner (Esquina de los Niños) con Zina, Fotos con Belén, Veronica y Ericka, Pintura con Willie y Kim, Red Table Talk (Conversaciones en la Mesa Roja) con Bethany, Sarah, Daynisha, Rhonda (también conocida como Anfitriona), Rodasha, área de Bienvenida e Invitación con Jackie y Karen, Sostén de maternidad, pañales y Mesa de Recetas (25 en total) con Rebecca y Danille, Servicio de Alimentos y panadería con Morgan, Cheryl, y entrega de comida con Angela, Allison, Susan, Ilanna, Judy , Sagrario, Carolyn y muchos más …

Reconocimiento especial a Daynisha por su transparencia y ánimo en el segmento de la palabra hablada. También, un agradecimiento especial a Bethany por compartir su contacto con Eliza, quien compartió su poema «Oro Líquido». ¡Gracias, Cheryl y Rhonda, que donaron las entradas de «Paint Night» (Noche de Pintura) a nuestro mentor Kim Durdin!

Sharen, Allison y Angela tuvieron una sección de encuesta exitosa y recibieron muchos comentarios de nuestras familias.

¡Nuestro evento no podía ser exitoso sin el apoyo del equipo del almacén! ¡Ellos prepararon y después recogieron con facilidad y una sonrisa! Un agradecimiento especial a nuestros coordinadores de estacionamiento, Jesse C. y Jesse M., quienes también participaron en el área de hombres y papás con Ruben y Mark.

¡El trabajo en equipo realmente hace que el sueño y la visión funcionen! Buen trabajo en todo.

Gracias, Kiran, Judy, Jennifer, Personal Superior, Gerentes y Supervisores por apoyar a CinnaMoms y al personal en este valioso servicio añadido.

¡El evento fue un gran éxito! Reunió a 63 CinnaMoms, 10 CinnaDads, 20 socios de la comunidad, muchos CinnaBabies, Karla (cocreador de CinnaMoms) y otros invitados de la comunidad.

#Éxito

¡WIC concluye otra exitosa temporada de los Mercados de Agricultores!

¡El Programa de Nutrición del Mercado de Agricultores de WIC (FMNP) concluyó esta semana! El FMNP es un programa valioso que beneficia a las familias de WIC, los agricultores locales y la comunidad. Entre el 14 de Junio y el 20 de Agosto, PHFE WIC entregó $570,000 en cheques para frutas y verduras a 28,500 participantes de WIC ($20 por familia) en dieciséis mercados de agricultores en los condados de Los Ángeles y Orange.

WIC FMNP es un programa anual establecido por el Congreso en 1992 y financiado por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos para proporcionar frutas y verduras cultivadas localmente a los participantes de WIC, mientras promueve el conocimiento y el uso de los mercados de agricultores.

Los mercados de agricultores participantes en el verano del 2018:

Un agradecimiento especial a todos los gerentes y al personal de los mercados de agricultores, por su apoyo a WIC y por el alojamiento dado para hacer de esta una exitosa temporada de FMNP.

Adams & Vermont Farmers’ Market
Alhambra Farmers’ Market
Crenshaw Farmers’ Market
Cerritos Farmers’ Market
Downtown Anaheim Farmers’ Market
Downtown Santa Ana Farmers’ Market
East Hollywood Farmers’ Market
East Los Angeles Farmers’ Market
Echo Park Farmers’ Market
Gardena Farmers’ Market
Kaiser Harbor City Farmers’ Market
La Cienega Farmers’ Market
Placentia Farmers’ Market
Pomona Valley Farmers’ Market
Rosemead Farmers’ Market
West Covina Farmers’ Market

Colaboradores de la comunidad

PHFE WIC se asoció este año con el Departamento de Servicios Sociales de Los Ángeles (DPSS) y el Departamento de Servicios Sociales del Condado de Orange, para ofrecer inscripciones de CalFresh y Medi-Cal a las familias elegibles en el sitio de los mercados de agricultores seleccionados. Champions for Change también se unió a WIC en varios mercados de agricultores para transmitir mensajes saludables a las familias.

Muchas familias que fueron al mercado de agricultores para WIC FMNP, también tuvieron la oportunidad de duplicar su efectivo, CalFresh EBT, o cupones para frutas y verduras de WIC hasta $20 a través del programa Market Match, que continúa durante todo el año en localidades seleccionadas. Para encontrar un mercado de agricultores con Market Match, visite fmfinder.org.

¿Cómo es la experiencia al ir a un mercado de agricultores?

Un mercado de agricultores es un mercado al aire libre con muchos vendedores que instalan carpas para vender diferentes productos como frutas y verduras orgánicas, pan, queso, mermeladas, hummus, flores, así como alimentos cocinados como tacos, tamales, empanadas chinas (dumplings), palomitas de maíz y más. Algunas localidades incluso tienen música en vivo y adopciones de mascotas. Los agricultores locales venden sus frutas y verduras orgánicas en el mercado y hablan con los clientes acerca de sus granjas y sus productos. Muchos ofrecerán muestras, darán consejos sobre cómo cocinar y enseñarán a los clientes a elegir productos listos para consumir. El ir al mercado de agricultores puede ser una experiencia de aprendizaje divertida para todas las edades.

El programa FMNP beneficia a la economía local

Además de proporcionar alimentos saludables a los participantes de WIC, FMNP es beneficioso para los agricultores y la economía locales. Este verano, WIC FMNP atrajo de 100 a 450 familias adicionales a cada mercado de agricultores en sus días de operación, aumentando las ventas de cada agricultor local.

WIC regresará

La próxima temporada de WIC FMNP comienza en el verano del 2019. Siga a PHFE WIC en Facebook e Instagram y regístrese para recibir mensajes de texto de WIC para ser el primero en conocer sobre el programa de los Mercados de Agricultores y otros eventos especiales.

¡No olvide!

WIC recomienda a las familias que recibieron los cupones de $20 para frutas y verduras el usarlos antes de que se venzan el 30 de Noviembre del 2018.

¡WIC Celebra la Semana Mundial de Lactancia Materna!

Lactancia Materna: La Base de la Vida

El programa de PHFE WIC se compromete a promover la lactancia materna y respaldar las metas de lactancia de nuestras participantes. Este agosto del 2018, PHFE WIC se une a la campaña de la Semana Mundial de la Lactancia Materna para informar a las personas sobre cómo la lactancia materna afecta la nutrición, la seguridad alimenticia y la reducción de la pobreza. La lactancia materna es la base de una buena salud para toda la vida para bebés y madres.

Estas son algunas de las actividades que puede esperar en las oficinas de PHFE WIC durante todo el mes de agosto. Las actividades pueden variar según la ubicación.

¡Rifa de pañalera! ¡Todos los participantes que amamantan exclusivamente pueden inscribirse en un sorteo de una pañalera llena de camisetas, baberos, libros y más!

Certificados para madres que amamantan con la huella del pie o mano de su bebé estampado.


Certificados para papás de bebés amamantados y para familias con bebés amamantados.

Oportunidades divertidas de fotos para familias que amamantan. Publique su foto en las redes sociales usando el hashtag #WBW2018!

Hojas para colorear para niños.

Juego «Gira la rueda». ¡Todos los niños son bienvenidos a girar la rueda y ganar un premio pequeño!

Grupos de Apoyo a la Lactancia Materna en Agosto

Fecha y Horario
Centro de WIC y Domicilio
Idioma(s)
14 de Agosto a las 10:00am
La Mirada WIC
Inglés
14 de Agosto a las 11:00am
Pico Place WIC
Español
15 de Agosto a las 11:00am
San Pedro WIC
Inglés y Español
15 de Agosto a las 11:30am
El Monte Valley WIC
Inglés y Español
15 de Agosto a las 12:00pm
Baldwin Park WIC
Inglés y Español,
15 de Agosto a las 12:30pm
North Pomona WIC
Inglés y Español
16 de Agosto a las 10:00am
8th Street WIC
Inglés y Español
16 de Agosto a las 10:00am
Bellflower WIC
Español
16 de Agosto a las 10:00am
La Mirada WIC
Español
16 de Agosto a las 10:00am
Santa Ana West WIC
Español
16 de Agosto a las 11:00am
Culver City WIC
Inglés y Español
16 de Agosto a las 2:30pm
Bellflower WIC
Inglés
23 de Agosto a las 10:00am
La Habra WIC
Español
23 de Agosto a las 2:30pm
La Habra WIC
Inglés
24 de Agosto a las 10:30am
Placentia WIC
Inglés y Español

WIC Celebra a los Padres

En honor al día del padre y al creciente número de hombres y padres que participan en el programa de WIC, dos oficinas de PHFE WIC (117th St. WIC y Washington WIC) organizaron eventos especiales el 27 y 29 de junio de 2018 para celebrar la importancia de los padres.

El centro WIC de Washington recibió al congresista Jimmy Gomez, quien habló sobre la importancia de la educación nutricional y el apoyo del programa de WIC en nuestra comunidad.

(de izquierda a derecha) Pina Hernandez, Jorge Bazan Brito, Congressman Jimmy Gomez, Kiran Saluja, Samar McGregor

El congresista Gómez presentó un certificado del Congreso que reconoció a cinco padres por su compromiso con sus familias y su participación en el programa de WIC:

  • Alex, un padre amoroso que se queda en casa, no tiene miedo de lucir esmalte de uñas con su hija,
  • Julian, un nuevo padre, ha estado muy involucrado en cada cita de WIC y ha actuado como principal ayudante y responsible de cuidar a su esposa y recién nacido.
  • Musie ha sido parte de la familia de WIC desde 2012 y no se ha perdido una sola cita. Él ayuda a traducir e interpretar información en las citas de su esposa.
  • Eduardo, cuyos padres participaron en el programa de WIC cuando era niño y ahora es parte del programa para su hija, viene a WIC preparado con preguntas sobre nutrición y crianza de sus hijos.
  • Victor, un fenomenal esposo y padre de cuatro hijos (y uno en camino), toma un papel activo en la crianza de sus hijos, reuniones escolares, compras en el mercado y ayuda en la cocina.

Eduardo Ambriz, Musie Kahsay, Congressman Jimmy Gomez, Julian Reyes, Jorge Bazan Brito, Kiran Saluja

Ruben Lopez, Victor Barrientos, Jorge Bazan Brito

La celebración incluyó bocadillos saludables y bebidas proporcionadas por WIC, juegos de carnaval, una actividad de pelota de playa y artes y artesanías. Eisner Dental, Condado de Los Angeles DPSS (Cal Fresh), LIFT y 1736 Family Crisis Center se unieron a la celebración y brindaron sus servicios.

Tres invitados especial dieron testimonios sobre el programa de WIC y sobre el importante papel de hombres y padres en la vida de los niños. Los padres de Andy Linares participaron en el programa de WIC cuando el era un niño, y ahora se graduó de CSUN con una doble especialización en Asuntos del Consumidor y Estudios Centroamericanos. Carlos Tejeda, profesor de CSULA, recibió el apoyo de WIC durante sus estudios de doctorado. Daniel Polanco, padre soltero de una hija de 9 años y co-director ejecutivo de D.A.D. Project, habló sobre cómo su programa proporciona apoyo adicional para padres jóvenes.

WIC está aquí para dar servicios para garantizar que los niños de nuestra comunidad tengan un comienzo fuerte y saludable en la vida. PHFE WIC se compromete a mantener un ambiente amistoso para hombres, cuidadores de familia y padres. Las estadística muestra que los niños y las familias tienen mejores resultados cuando el padre y la figura paterna esta presente. Los niños muestran un mejor rendimiento escolar, aumentan la autoestima y mejoran las relaciones sociales. El programa de WIC ofrece materiales amigables para los padres, como clases de educación nutricional, clase de asesoramiento nutricional y referencias a recursos adicionales para apoyar a toda la familia.

En Asociación con Univision…

Cuando la llegada de un bebé no lo torna todo color de rosa:
reconocer la depresión perinatal y posparto

Síntomas prolongados de tristeza, ansiedad, preocupación intensa, llanto frecuente o letargo durante más de dos semanas después del nacimiento de su bebé pueden apuntar a la depresión posparto. Esta es de hecho una de las complicaciones más frecuentes del embarazo, que afecta al 10-20% de las madres embarazadas y las que han dado a luz recientemente.

Las experiencias de quedar embarazada y tener un hijo a menudo pueden traer muchas sorpresas. Una variedad de preguntas nuevas comienzan a correr por la mente de una futura madre, «¿Cómo se verá mi hijo?», «¿Mi hijo estará sano?», «¿Cómo puedo encontrar al mejor médico?». Incluso con la mejor planificación, la mayoría de las madres que están esperando saben que la crianza de los hijos está llena de eventos impredecibles. Pero cuando la sorpresa de experimentar una tristeza profunda o una intensa preocupación durante un tiempo que les han dicho debe ser de pura alegría y emoción, lo inesperado puede ser abrumador.

Estos sentimientos pueden ser más que la típica ‘tristeza posparto’, que es un período de ajuste normal después del nacimiento que puede durar aproximadamente de una a dos semanas.

Más allá de la tristeza posparto

Las madres recientes que experimentan síntomas prolongados de tristeza, ansiedad, preocupación intensa, llanto frecuente o letargo durante más de dos semanas después del nacimiento de su bebé pueden estar experimentando depresión posparto.

La depresión perinatal (durante el embarazo) y posparto (después del nacimiento) puede afectar a las mujeres embarazadas y a las madres primerizas hasta el primer año después del nacimiento de un niño. Experimentar desesperanza, ira intensa, ansiedad y pérdida del apetito son solo algunos de los síntomas de la depresión. Experimentar estos síntomas puede hacer que las nuevas madres se sientan muy solas y, a veces, les impida buscar la ayuda que necesitan. De hecho, la depresión es una de las complicaciones más frecuentes del embarazo, que afecta al 10-20% * de las madres embarazadas y las que han dado a luz recientemente. También puede ser una sorpresa que uno de cada 10 nuevos padres se vea afectado por la depresión.

Conozca los signos y hable

Cuando se trata de garantizar que las mujeres y las familias reciban la atención que necesitan, es extremadamente importante capacitar a las mujeres para que se defiendan a sí mismas en el consultorio del médico. Debido a que muchos proveedores de atención médica pueden no detectar la depresión perinatal y posparto durante las visitas regulares, hablar abiertamente puede salvar la vida de una mujer y la de su bebé. Conocer los signos de la depresión y decidir obtener ayuda son los primeros y, a menudo, los pasos más importantes.

En el programa PHFE WIC de Heluna Health, la red sin fines de lucro más grande de centros para mujeres, bebés y niños (WIC) en EE.UU., a menudo vemos a mujeres embarazadas y nuevas mamás entre sus visitas al médico mientras administramos nuestros servicios. Cada mes, PHFE WIC atiende a más de 200,000 mujeres y sus familias con educación nutricional, apoyo para amamantar, enlaces a recursos familiares y vales para alimentos saludables.

Los consejeros de WIC visitan a las madres en los días y semanas inmediatamente después del parto, y continúan haciendo un seguimiento de la salud de la madre por meses después del parto.

Durante la educación nutricional regular o las visitas de apoyo para amamantar, los miembros de nuestro equipo a menudo escuchan sobre los desafíos y las luchas emocionales que enfrentan nuestras familias. Los miembros del personal están capacitados para referir a las madres y padres a obtener el apoyo crítico que necesitan. Los programas de nutrición de salud pública como WIC juegan un papel vital en el apoyo de un enfoque integrado para el cuidado de los nuevos padres y sus familias en crecimiento.

Obtener ayuda

La buena noticia es que la depresión perinatal y posparto son tratables. Además, hay muchas herramientas disponibles para ayudar a los futuros padres a entender mejor qué buscar, como este recurso: 6 señales para que cada madre y futura mamá conozcan la depresión perinatal. Convertirse en padre puede ser maravilloso y desafiante. Si se siente significativamente diferente de lo que pensaba sobre la experiencia, busque ayuda y no se sienta avergonzado. Las probabilidades están a su favor de que todo mejorará.

Si sabe que puede verse afectado por la depresión perinatal o posparto, llame o envíe un mensaje de texto a esta línea de ayuda, disponible las 24 horas del día en inglés y español:

Call 1-800-944-4773 (4PPD)
Text 503-894-9453

El Dr. Blayne Cutler es un médico de salud pública, escritor y el Presidente y CEO de Heluna Health.

Citación:
*Stewart, D.E., Robertson, E., Dennis, C-L., Grace, S.L., y Wallington, T. (2003). Depresión posparto: revisión de la literatura sobre los factores de riesgo y las intervenciones. http://www.who.int/mental_health/maternal-child/maternal_mental_health/en/

Cuando Se Sienta Deprimida Digalo

CUANDO SE SIENTA DEPRIMIDA DIGALO

6 COSAS
CADA NUEVA MAMÁ DEBE SABER SOBRE LA DEPRSIÓN PERINATAL Y POSTPARTO

 

1.  La depresión perinatal es muy común.

De hecho, esta es la complicación más frecuente del embarazo.  En los Estados Unidos, entre el 15% y el 20% de las nuevas madres – casi 1 millón de mujeres cada año – experimenta una depresión postparto, y según algunos estudios, esta cifra podría ser aún más elevada.

USTED NO ESTÁ SOLA.

La depresión durante el embarazo y postparto afecta a mujeres de cualquier edad, nivel económico y raíces raciales o étnicas.

2.  Usted podría experimentar algunos de estos síntomas

  • Sentirse deprimida, triste o llorar mucho.
  • Sufrir altibajos en el estado de ánimo, sentirse abrumada.
  • Experimentar problemas para concentrarse.
  • Sentir falta de interés o placer por las actividades que antes disfrutaba.
  • Experimentar cambios en las rutinas para dormir o comer.
  • Sufrir un ataque de pánico, nervios o ansiedad.
  • Estar extremadamente preocupada por el bebé.
  • Tener miedo de lastimar al bebé o a usted misma.
  • Dudar de su capacidad de ser buena madre.
  • Sentirse inútil y culpable.
  • Tener dificultad para aceptar la maternidad.
  • Tener pensamientos irracionales o alucinaciones.

Algunas mujeres describen sus sentimientos así:
Me dan ganas de llorar todo el tiempo.
Me siento como si estuviera en un subibaja emocional.
Nunca me sentiré como yo misma otra vez.
No creo que mi bebé me quiera.
Todo me parece difícil.

3.  Los señales pueden aparecer en cualquier momento del embarazo o el primer año después de dar a luz.

La melancolía postparto (baby blues en inglés) es un sentimiento normal después del naciemiento del bebé, y puede durar entre 2 y 3 semanas.  Si usted ha experimentando algunos de los síntomas de la lista anterior y si se siente igual o peor 5 o 6 semanas después del nacimiento, ya no se trata de los baby blues.  Es possible que sea la depresión postparto.

4.  Usted no hizo nada para causar esta situación.

Esto no significa que usted sea débil o mala.  Al contrario, la depresión perinatal es una enfermedad común y tratable.  Diversas investigaciones identifican varios factores de riesgo tales como su historia médico, la forma en que su cuerpo procesa ciertas hormonas, el grado de estrés que está experimentando, y el apoyo con el que cuenta para cuidar a su bebé.  Lo que sí sabemos es que NO ES SU CULPA.

5.  Es mejor que reciba tratamiento cuanto antes.

Estudios recientes han demostrado que la salud de su bebé está directamente relacionada con el estado físico y emocional de usted – su mamá.  Usted merece gozar de buena salud y su bebé necesita una madre saludable para prosperar.  Hay AYUDA disponible.  ¡Búsquela!

6.  Hay ayuda disponible.

Toda mujer necesita ayuda en algún momento de su vida.  AHORA es el momento de buscar a un profesional de salud compasivo y bien informado acerca de la depresión perinatal que le pueda ayuda a superar este momento de crisis.  Él comprenderá el dolor que está experimentando y le guiará hacia la recuperación.  Comuníquese con Postpartum Support International al 1.800.944.4773 o www.postpartum.net para referencias y apoyo en su área.


LOS ANGELES COUNTY PERINATAL MENTAL HEALTH TASK FORCE
www.maternalmentalhealthnow.org

Para obtener un apoyo y recursos comuníquese con 211 o 1.800.944.4773 | www.postpartum.net
o habla con su porveedor de salud


Adaptado de Postpartum Progress, www.postpartumprogress.com
La impression se hizo con el apoyo del Los Angeles Community Child Abuse Councils.


Puede Aplicar para CalFresh en WIC!

¡Agregue dólares de CalFresh a su presupuesto y ahorre su dinero en efectivo para gastos del hogar y use WIC y CalFresh para comprar su comida!

Para solicitar CalFresh en WIC:

Haga clic aquí para ver dónde se ofrecen los servicios de inscripción de CalFresh cerca de usted.

Para solicitar CalFresh por internet visite:

Condado de Los Ángeles – dpssbenefits.lacounty.gov

Condado de Orange – mybenefitscalwin.org

Qué traer para solicitar CalFresh:

  • Traiga tarjetas de Medi-Cal o números de seguro social para todos los solicitantes de la familia

o

  • Comprobante de los ingresos de su familia y los gastos mensuales (como alquiler, servicios públicos, cuidado de niños, etc.)

Grupos de Apoyo de Lactancia Materna de CinnaMoms en Marzo!

Los grupos de apoyo de lactancia materna de CinnaMoms brindan un lugar seguro para hablar sobre la vida, la salud y la lactancia mientras se rompen las barreras y se demuestra que #BlackWomenDoBreastfeed! (#lasmujeresAfroAmericassiamamantan)

El grupo CinnaMoms se reúne para formar una red de apoyo mutuo. Alentamos a las mujeres embarazadas y lactando a que traigan a todos: CinnaDads, CinnaGrands, CinnaBabies y CinnaKids a todos nuestros eventos.

Organizamos nuestros grupos de apoyo en cinco centros de WIC que tienen una gran población de familias afroamericanas. Todos los días nos comprometemos a abogar, alentar y prestar un par de oídos a nuestras comunidades. CinnaMoms va más allá de nuestros servicios regulares de WIC al proporcionar un espacio seguro para conversar sobre las prácticas de alimentación histórica, las percepciones culturales de la lactancia materna, las experiencias de alimentación familiar y los beneficios para la salud de la lactancia materna. Conversamos sobre temas interesantes y algo tensos que desencadenan conversaciones sobre la salud materna y posparto, sistemas de apoyo y creencias culturales mientras disfrutamos de aperitivos nutritivos y muchas risas.

Grupos en Marzo

Mar 19, 2018 at 2:00 pm – 4:00 pm

WIC, 975 N La Brea Ave, Inglewood, CA 90302
Mar 21, 2018 at 1:00 pm – 3:00 pm

WIC, 4455 W 117th St, Hawthorne, CA 90250

Mar 21, 2018 at 4:00 pm – 6:00 pm

WIC, 1836 W Imperial Hwy, Los Angeles, CA 90047

Mar 27, 2018 at 11:00 am – 1:00 pm

WIC, 15212 S Western Ave, Gardena, CA 90249

 

Mar 27, 2018 at 11:30 am – 1:30 pm

WIC, 3667 Crenshaw Blvd, Los Angeles, CA 90016

 

Mar 28, 2018 at 1:00 pm – 3:00 pm

WIC, 1967 W Slauson Ave, Los Angeles, CA 90047

 

Para obtener más información, visite www.cinnamoms.org. Para obtener más información sobre grupos de apoyo para la lactancia materna, consulte a su oficina local de WIC.

Lidiar con las Emociones Durante el Embarazo

Cómo se siente es tan importante para su salud como lo que come. Mientras el embarazo suele ser el momento más feliz de la vida de muchas mujeres, otras se sienten abrumadas, estresadas o tristes. Todos estos sentimientos son normales. También es normal no sentir tristeza o depresión con un embarazo, y luego sentirlo con el próximo embarazo. Cada embarazo es diferente.

Aquí hay algunos consejos para sentirse mejor y controlar sus emociones durante el embarazo.

¿Se siente cansada?

Cambiar a una posición diferente al dormir puede ayudarle a quedarse y permanecer dormida. Conforme perdemos el sueño, muchos de nosotras nos sentimos más tristes, malhumorados y generalmente no somos nosotras mismas.

Sorprendentemente, levantarse y moverse puede ayudarnos a tener más energía. Si no está en reposo y su médico le dice que está bien hacer ejercicio, puede ayudar el ejercicio suave, como caminar o hacer yoga. Con cualquier ejercicio, escuche a su cuerpo y haga lo que sea cómodo.

La hidratación y la nutrición adecuada también son la clave. La deshidratación puede enmascararse como hambre y somnolencia. Intente tomar agua durante el día. Los alimentos saludables con fibra, vitaminas y minerales nos dan energía durante todo el día. Las comidas azucaradas nos dan energía rápida que nos dejará con ganas de dormir una siesta.

¿Es Baby Blues?

La tristeza, también llamada «tristeza del bebé», puede ocurrir tanto durante como después del embarazo. Esto puede ser una sensación extraña si nunca antes ha experimentado tristeza o depresión y puede ser un huésped inoportuno.

Hacer un diario y llevar un registro de cómo se siente puede ayudarle a ver sus cambios emocionales. Si nota que se siente decaído, deprimido o sin esperanza 3 días a la semana, es hora de hablar con su médico.

No tema decirle a su médico cómo se siente. Hablar con familiares y amigos puede ser útil, y es genial tener un sistema de apoyo sólido, pero hablar con un experto puede brindarle algunas herramientas confiables para ayudarle. Algunas mujeres encuentran que la orientación es útil durante el embarazo porque pueden hablar con un experto que esté familiarizado con la depresión prenatal y posparto.

Practicando el autocuidado

El cuidado personal es cualquier actividad que usted hace deliberadamente para cuidar su salud mental, física y emocional. Esto puede ser escribir un diario, cocinar una comida saludable, hacer ejercicios suaves, colorear, cantar o pasar tiempo con una mascota. ¡El autocuidado no tiene que costar nada en absoluto!

6 cosas que debe saber sobre la depresión perinatal:
1. La depresión perinatal es común.
2. Puede experimentar tristeza, cambios de humor, dificultad para concentrarse, falta de interés en las cosas que solía disfrutar, nerviosismo, ansiedad y más.
3. Los síntomas pueden aparecer en cualquier momento durante el embarazo y hasta el primer año de edad del niño.
4. No hizo nada para causar esto.
5. Cuanto antes reciba tratamiento, mejor.
6. Hay ayuda para usted.

Hable con su médico y WIC acerca de cómo se siente o comuníquese con Postpartum Support International al 1-800-944-4773 o visite www.postpartum.net.
Emotions During Pregnancy es el tema de salud prenatal del mes en PHFE WIC. Para más temas educativos, visite www.WICOnlineEducation.org.

¿Pueden los Hombres Participar en WIC?

¿Pueden los hombres participar en WIC?

¡Sí! Los hombres son bienvenidos en WIC. WIC reconoce el importante papel que juegan los padres, abuelos, padrastros y otros tutores en el cuidado de los niños. Se anima a los padres y otros cuidadores de niños menores de cinco años a inscribirse y traer a los niños a las citas, asistir a las sesiones de educación sobre nutrición y salud, y a usar sus cheques en las tiendas de comestibles que aceptan WIC.